9 thực phẩm nên ăn để ấm cơ thể trong mùa đông
Cập nhật: 14/12/2017 | 9:22:10 AM
Bạn nên cho bơ vào các món ăn, uống chocolate nóng, nhâm nhi hạt điều... để giữ ấm cơ thể từ bên trong, theo Boldsky.
Bơ có hàm lượng calo và chất béo cao, nhưng tiêu thụ một lượng phù hợp vào mùa đông sẽ giúp tăng nhiệt độ cơ thể. |
Hạt điều rất tốt cho sức khỏe, phòng bệnh tim và trầm cảm. Hạt điều cũng làm ấm cơ thể và giữ cho bạn khỏe mạnh trong mùa đông. |
Táo giàu chất chống oxy hóa, nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất và miễn dịch trong suốt mùa đông. |
Chà là là trái cây khô phổ biến và rất bổ dưỡng trong những ngày lạnh giá. Bạn có thể ăn chà là trong cả ngày để làm tăng nhiệt độ cơ thể từ bên trong. |
(Nguồn: vnexpress.net)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Tập huấn chương trình phòng, chống sốt rét năm 2024 tại Trung tâm Y tế huyện Ba Chẽ (20/4/2024)
- Nhu cầu đào tạo Quan trắc khí thải (19/4/2024)
- Về việc yêu cầu báo giá dịch vụ sửa chữa (18/4/2024)
- Về việc yêu cầu báo giá: Dịch vụ thuê máy X-Quang KST tổng quát (18/4/2024)
- V/v Mời báo giá hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (18/4/2024)
- V/v xin báo giá cung cấp, lắp đặt biển tên, biển chỉ dẫn các khoa, phòng (18/4/2024)
- Hỗ trợ hoạt động tiến tới loại trừ Sởi tại Quảng Ninh (17/4/2024)
- CDC Quảng Ninh vận hành hệ thống khí y tế và hệ thống chuyển mẫu tự động - Bước tiến của công nghệ trong Y tế thông minh (16/4/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- 6 lưu ý chăm trẻ suy dinh dưỡng thấp còi (12/12/2017)
- Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư (3/12/2017)
- Tại sao đừng bao giờ bỏ ăn sáng? (30/11/2017)
- 10 thực phẩm giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên (29/11/2017)
- Làm thế nào hấp thụ đủ Vitamin D trong mùa đông? (28/11/2017)
- Ăn thế nào để đủ lượng rau và trái cây tối thiểu mỗi ngày? (22/11/2017)
- Vì sao nên giảm muối trong chế độ ăn? (21/11/2017)
- Những thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư (20/11/2017)
- Cảnh báo nhiều người không ăn đủ trái cây và rau quả (20/11/2017)
- Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng (19/11/2017)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều