5 quy tắc sống để đánh bại bệnh tật
Nghiên cứu cho thấy rằng kết hợp 4 trong số 5 các biện pháp trên cũng có thể giảm ít nhất 60% nguy cơ không nhớ gì và suy giảm nhận thức, 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ .
Trong nghiên cứu kéo dài 34 năm này, các nhà khoa học cho rằng tập thể dục là yếu tố quan trọng nhất. GS. Peter Elwood, dẫn đầu nghiên cứu, Trường Đại học Y Cardiff, cho biết: "Những gì nghiên cứu cho thấy là một lối sống lành mạnh mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe. Thói quen sống khỏe còn có tác dụng hơn cả điều trị y tế hay sự phòng ngừa. Tuy nhiên, tuân theo một lối sống lành mạnh là trách nhiệm của cá nhân mỗi người. Và thật đáng buồn, bằng chứng từ nghiên cứu này cho thấy rằng rất ít người duy trì một lối sống khỏe. Hơn nữa, những phát hiện của chúng tôi cho thấy, số lượng người hút thuốc đã giảm kể từ khi nghiên cứu bắt đầu, nhưng số lượng người có một lối sống hoàn toàn khỏe mạnh đã không thay đổ”".
Các nhà nghiên cứu cho biết chỉ có 1% dân số đã thực hiện những thói quen sống khỏe như trên, với số lượng không thay đổi trong ba thập kỷ qua, và chỉ có 5% số người thực hiện bốn thói quen sống lành mạnh.
Các nhà khoa học nghiên cứu trên 2.345 người đàn ông từ năm 1979, và xem xét về mối liên hệ giữa bệnh tật với việc tập thể dục thường xuyên, ăn trái cây và rau quả, duy trì cân nặng hợp lý, uống ít bia rượu và không hút thuốc.
Nếu một nửa những người đàn ông trong nghiên cứu này đã thực hiện thói quen sống lành mạnh gấp đôi trong 30 năm trước đây, họ sẽ giảm 13% nguy cơ của chứng mất trí, 12% bệnh tiểu đường, 6% bệnh tim, và 5% nguy cơ tử vong.
TS. Doug Brow cho biết: “Chúng ta đã biết những gì là tốt cho trái tim và bộ não. Nghiên cứu này cung cấp thêm bằng chứng cho thấy lối sống lành mạnh có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển chứng mất trí”.
Christopher Allen, y tá cao cấp về tim của Quỹ Tim mạch Anh, một trong những tài trợ của nghiên cứu, nói rằng: “Các kết quả của nghiên cứu này đã ủng hộ việc áp dụng một lối sống lành mạnh để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và chứng mất trí. Những phát hiện này hy vọng sẽ đi được một chặng đường dài trong việc khuyến khích mọi người cân nhắc kỹ lưỡng về lối sống của mình và làm thế nào để nó mang lại lợi ích cho sức khỏe trong những năm sau này”.
Các bác sĩ cấp cao cho biết một chế độ ăn Địa Trung Hải thay vì thuốc có thể là chiến lược tốt nhất để chống mất trí nhớ.
Trong một bức thư gửi cho Bộ trưởng Y tế nói rằng: “Chính phủ nên giáo dục người dân về lợi ích của việc ăn trái cây tươi, rau, các loại hạt, cá và dầu ô liu. Chúng tôi hy vọng cuộc khủng hoảng này có thể được xem như cơ hội hướng tới một sự thay đổi chính sách, cụ thể là nên khuyến khích chế độ ăn Địa Trung Hải hơn là hướng tới những lợi ích không rõ ràng của các loại thuốc”.
TS. Simon Poole, một bác sĩ gia đình, đứng đầu những người viết thư cho biết: “Giáo dục mọi thế hệ, kể cả trẻ em về tầm quan trọng của một chế độ ăn uống tốt để giữ gìn sức khỏe tuổi già là việc hoàn toàn cần thiết”.
Tập huấn về triển khai hoạt động phòng, chống HIV/AIDS năm 2025
Nhằm hướng dẫn thực hiện các chỉ tiêu kế hoạch về hoạt động phòng, chống HIV/AIDS năm 2025 trên địa bàn tỉnh, ngày 07/03/2025, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh tổ chức lớp tập huấn về triển khai hoạt động phòng chống HIV/AIDS cho đội ngũ cán bộ chuyên trách công tác phòng, chống HIV/AIDS tại trung tâm y tế và trạm y tế. Đồng chí Vũ Quyết Thắng, Giám đốc Trung tâm dự và khai mạc lớp tập huấn.
Xét nghiệm HIV giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus
HIV vẫn là một thách thức đáng kể đối với sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới, với hàng triệu người đang sống chung với loại virus này. Thông qua xét nghiệm HIV thường xuyên, sẽ giúp phát hiện sớm và điều trị thích hợp, làm giảm sự lây lan của HIV.
Tấm gương người cán bộ y tế dự phòng tận tâm: Ths. Nguyễn Thị Bích Hường, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh
Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025), chúng ta cùng nhìn lại hành trình cống hiến không mệt mỏi của những người thầy thuốc đã và đang ngày đêm bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Trong số đó, Ths. YTCC Nguyễn Thị Bích Hường - Trưởng khoa Ký sinh trùng - Côn trùng, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh, là một tấm gương sáng về sự tận tâm, trách nhiệm và lòng yêu nghề.
Ngành Y tế Quảng Ninh tập trung nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh, hướng tới sự hài lòng của người bệnh
Phong trào thi đua "Đổi mới phong cách, thái độ phục vụ của cán bộ y tế hướng tới sự hài lòng của người bệnh” là một trong những khâu đột phá của ngành y tế sau khi triển khai hàng loạt các chính sách đồng bộ về đầu tư hạ tầng cơ sở, trang thiết bị, triển khai thành công một số kỹ thuật điều trị mới... Nhờ đó, hiệu quả công tác khám, chữa bệnh (KCB) ngày càng được nâng cao, mang lại niềm tin cho người bệnh, nhân dân.
Ngành Y tế Quảng Ninh tổ chức nhiều hoạt động chào mừng 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 - 27/02/2025)
Trong không khí phấn khởi hướng đến chào mừng kỷ niệm các ngày lễ lớn của đất nước, Ngành Y tế Quảng Ninh cũng sôi nổi tổ chức các hoạt động chào mừng kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 - 27/02/2025) và chào mừng Đại hội Đảng các cấp tiến tới Đại hội đại biểu Đảng bộ Sở Y tế lần thứ XXIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030, Đại hội Đảng bộ tỉnh Quảng Ninh lần thứ XVI và Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Một số điểm mới Luật Bảo hiểm y tế Số 51/2024/QH15 ngày 27/11/2024
Thực hiện quy định của Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế Số 51/202/QH15 ngày 27/11/2024 (Luật BHYT số 51), người bệnh có thẻ bảo hiểm y tế được tiếp nhận và giải quyết theo quy định mới sau:
Truyền thông chuyên đề về Luật số 51/2024/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật BHYT
Ngày 09/01/2025, BHXH Việt Nam ban hành Công văn số 55/BHXH-TT về hướng dẫn truyền thông chuyên đề Luật số 51/2024/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật BHYT.
5 sai lầm khi sử dụng thuốc điều trị cúm A
Những ngày này, ‘cúm A’ là một từ khóa về sức khỏe mà ai cũng quan tâm. Đối phó với bệnh cúm như thế nào? Làm sao để mỗi người mắc bệnh biết cách sử dụng thuốc an toàn, hiệu quả, tránh những sai lầm khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn?
Lịch sử ra đời và ý nghĩa ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/02
Cách đây 70 năm, ngày 27/2/1955 Chủ tịch Hồ Chí Minh đã viết thư gửi đến Hội nghị cán bộ y tế toàn quốc, trong thư Bác đã ân cần thăm hỏi, dành sự quan tâm đặc biệt đối với cán bộ y tế, đồng thời Bác đã căn dặn: “phải thương yêu người bệnh; người bệnh phó thác tính mạng của họ với các cô, các chú; Chính phủ phó thác cho các cô các chú việc chữa bệnh tật và giữ gìn sức khoẻ của Đồng bào. Đó là một nhiệm vụ rất vẻ vang. Vì vậy, cán bộ y tế cần phải thương yêu chăm sóc người bệnh như anh em ruột thịt của mình; coi họ đau đớn cũng như mình đau đớn; lương y phải như từ mẫu, những lời căn dặn đó vẫn vang vọng, thấm sâu trong tâm trí của những người thầy thuốc Việt Nam.
Đặt lịch hẹn tư vấn!
Chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với bạn.
- Ngành Y tế tỉnh Quảng Ninh chủ động tăng cường công tác kiểm soát, phòng, chống bệnh sởi trên địa bàn tỉnh
- Phòng khám Sản - Phụ khoa, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh: Uy tín hàng đầu - Chất lượng vượt trội
- Truyền thông giáo dục về sức khỏe sinh sản cho tuổi vị thành niên tại thành phố Uông Bí
- Tập huấn nâng cao năng lực hoạt động cải thiện tình trạng dinh dưỡng năm 2025 tại thành phố Cẩm Phả
- Tập huấn nâng cao năng lực hoạt động cải thiện tình trạng dinh dưỡng năm 2025 tại thành phố Hạ Long
- CDC Quảng Ninh: cung cấp dịch vụ phun diệt côn trùng an toàn, hiệu quả