Bảo vệ da đúng cách trong mùa đông
Khi thời tiết lạnh và khô vào mùa đông ảnh hưởng nhiều đến làn da. Lúc này, làn da bị thiếu ẩm, thiếu nước do tình trạng thời tiết khô hanh, độ ẩm thấp làm mất nước bề mặt. Đặc biệt, khi tiếp xúc trực tiếp với không khí ngoài môi trường làn da không được che chắn bảo vệ thì tình trạng này càng trở nên nặng nề. Thời tiết lạnh làm tuyến bã kém hoạt động dẫn đến chất bã nhờn giảm tiết cũng làm cho da không có độ ẩm. Mặt khác, do thói quen dùng nước nóng khi tắm cũng làm cho tình trạng mất nước bề mặt. Bởi vậy, nếu như da không được bảo vệ, chăm sóc đúng cách thì chúng ta sẽ cảm nhận thấy da bị khô căng khi cử động, nhất là vùng mắt và vùng miệng. Nếu tình trạng nặng hơn da trở lên thô ráp, mất độ sáng, xỉn màu, bong tróc, nứt nẻ, nhăn nheo, mẩn đỏ và ngứa. Thậm chí, tình trạng này còn gây nên tổn thương bệnh lý cho da, nhất là làn da vốn nhạy cảm hoặc có tình trạng bệnh lý mạn tính.
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da (Ảnh minh họa)
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp
Thời tiết hanh khô thì dùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ làn da là rất cần thiết để tránh tình trạng lão hóa da sớm. Tuy nhiên cần phải lựa chọn loại nào thích hợp để sử dụng.Vậy để chọn một loại kem dưỡng ẩm mùa đông phù hợp với tình trạng da của mình, cần chú ý lựa chọn:
Ưu tiên kem dưỡng ẩm chứa thành phần lành tính
Kem dưỡng ẩm tốt cho mùa đông thường sở hữu những thành phần cấp ẩm tốt cho da như: Glycerin, Hyaluronic Acid, Polyethylene, Sodium PCA… Đây là các thành phần chủ chốt giúp đưa nước vào trong tế bào làm cho làn da căng mướt, mịn màng.
Chọn kết cấu phù hợp với da
Với làn da khô, đây là làn da luôn trong tình trạng thiếu nước, độ ẩm da thấp nên thường xuyên bị căng ngứa, thô ráp và bị bong tróc. Khi chọn dưỡng ẩm cho loại da này nên cân nhắc chọn kết cấu kem đặc (cream) giúp thẩm thấu dưỡng chất sâu vào da.
Đối với làn da dầu, làn da này luôn cần độ ẩm nhưng chỉ dừng lại ở mức vừa đủ. Da bóng nhờn là do thiếu ẩm, khiến tuyến dầu bài tiết nhờn nhiều hơn. Chính vì thế khi chọn kem dưỡng cho da dầu, bạn nên ưu tiên kết cấu nhẹ nhàng, thẩm thấu nhanh như gel, không gây bết dính và không bít tắc lỗ chân lông.
Những sai lầm khi chăm sóc da vào mùa đông
Chăm sóc da mùa đông thường mọi người chỉ chú ý đến dưỡng ẩm sao cho da không bị khô, tuy nhiên khi chăm sóc da mùa đông cần chú ý và tránh một số sai lầm sau:
Không nên bôi quá nhiều kem dưỡng ẩm, nếu bôi nhiều và tạo một lớp dày khiến da không hô hấp được làm cho quá trình trao đổi chất của lớp dưới da kém dẫn đến tình trạng nuôi dưỡng kém và dễ bị lão hóa. Vì vậy chỉ nên dùng một lượng vừa đủ đảm bảo hoạt động của da và tránh lãng phí.
Không nên cho rằng da nhờn và da dầu không cần dưỡng ẩm: Thực tế vẫn cần dưỡng ẩm vì vào mùa hè thì da tăng tiết bã nhờn làm chị em khó chịu nhưng mùa đông thì tình trạng tiết bã nhờn giảm đi và da bề mặt vẫn bị mất nước do vậy vẫn cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên chị em nên chọn loại kem dưỡng hoặc mặt nạ dưỡng có gốc nước.
Không nên nghĩ mùa đông không có ánh nắng nên không cần chống nắng: Thực tế ánh mặt trời có yếu hơn nhưng tia UVA, UVB cũng rất mạnh không kém mùa hè.
Một sai lầm mà chị em thường hay gặp là dùng sữa rửa mặt: Mùa đông nên lựa chọn sữa rửa mặt trung tính tạo độ ẩm không nên dùng sữa rửa mặt mùa hè.
Không nên chờ sau khi kết thúc mọi công việc mới dưỡng ẩm da: Tốt nhất là trong vòng một vài phút đầu sau khi tắm, rửa mặt nên dưỡng ẩm ngay vì như vậy mới tránh được tình trạng bay hơi nước bề mặt. Đặc biệt là da bệnh lý như viêm da cơ địa thì cần dưỡng ẩm luôn ngay sau khi tắm rửa.
Không nên dùng nước rửa mặt hay tắm quá nóng: Vì nước nóng sẽ làm mất hơi nước bề mặt nhanh hơn.
Chăm sóc da cho trẻ trong thời tiết lạnh, khô
Đối vơi trẻ nhỏ, tuyến bã nhờn chưa hoàn thiện như người lớn thường làm tăng tình trạng da khô hơn và thực tế thường thấy da trẻ nhỏ thường bị nứt nẻ, nổi mẩn đỏ, ngứa. Nhất là các trẻ có làn da nhạy cảm và bị bệnh viêm da cơ địa thì tình trạng này càng trở nên nặng nề. Để chăm sóc da cho trẻ trong thời tiết lạnh khô cần chú ý:
Da khô bong tróc trong thời tiết lạnh khô ( Ảnh minh họa)
Không tắm cho bé bằng nước quá nóng
Dùng kem dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên giữ ẩm cho da trẻ.
Cho trẻ uống đủ nước, bổ sung thêm rau xanh, hoa quả tươi vào bữa ăn
Đặt một chậu nước trong phòng để tăng cường độ ẩm không khí khi dùng điều hòa.
Che chắn vùng mặt và tay chân trẻ khi ra ngoài để tránh gió lạnh lùa vào làm khô da.
Khi tắm cho trẻ xong, lưu ý lau thật khô bằng khăn mềm rồi mới đóng bỉm
Chọn loại bỉm mỏng vừa phải, mềm mại, thấm hút tốt và thoáng khí để da trẻ được khô ráo, thông thoáng suốt ngày dài.
Dịch sởi bùng phát: Nguyên nhân và giải pháp
Dịch sởi đang lan rộng trên cả nước với số ca nghi nhiễm lên đến 40.000 trường hợp và 5 ca tử vong chỉ trong ba tháng đầu năm 2025.
Ngành Y tế tỉnh Quảng Ninh chủ động tăng cường công tác kiểm soát, phòng, chống bệnh sởi trên địa bàn tỉnh
Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus sởi gây ra, có khả năng lây lan nhanh chóng trong cộng đồng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Trước tình hình này, ngành Y tế đã và đang chủ động trong công tác phòng, chống dịch bệnh, hạn chế tối đa nguy cơ lây lan tại địa phương.
CDC Quảng Ninh tổ chức Kỷ niệm 70 năm Ngày thầy thuốc Việt Nam 27/2/1955-27/2/2025
Ngày 27/2 hằng năm được coi là Ngày hội của ngành Y tế Việt Nam. Đây là dịp để tôn vinh các y, bác sĩ và những người đang làm việc trong ngành y tế, những người đã cống hiến hết mình cho sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhân dân.
Tấm gương người cán bộ y tế dự phòng tận tâm: Ths. Nguyễn Thị Bích Hường, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh
Nhân kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025), chúng ta cùng nhìn lại hành trình cống hiến không mệt mỏi của những người thầy thuốc đã và đang ngày đêm bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Trong số đó, Ths. YTCC Nguyễn Thị Bích Hường - Trưởng khoa Ký sinh trùng - Côn trùng, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh, là một tấm gương sáng về sự tận tâm, trách nhiệm và lòng yêu nghề.
Ngành Y tế Quảng Ninh tập trung nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh, hướng tới sự hài lòng của người bệnh
Phong trào thi đua "Đổi mới phong cách, thái độ phục vụ của cán bộ y tế hướng tới sự hài lòng của người bệnh” là một trong những khâu đột phá của ngành y tế sau khi triển khai hàng loạt các chính sách đồng bộ về đầu tư hạ tầng cơ sở, trang thiết bị, triển khai thành công một số kỹ thuật điều trị mới... Nhờ đó, hiệu quả công tác khám, chữa bệnh (KCB) ngày càng được nâng cao, mang lại niềm tin cho người bệnh, nhân dân.
Ngành Y tế Quảng Ninh tổ chức nhiều hoạt động chào mừng 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 - 27/02/2025)
Trong không khí phấn khởi hướng đến chào mừng kỷ niệm các ngày lễ lớn của đất nước, Ngành Y tế Quảng Ninh cũng sôi nổi tổ chức các hoạt động chào mừng kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 - 27/02/2025) và chào mừng Đại hội Đảng các cấp tiến tới Đại hội đại biểu Đảng bộ Sở Y tế lần thứ XXIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030, Đại hội Đảng bộ tỉnh Quảng Ninh lần thứ XVI và Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Một số điểm mới Luật Bảo hiểm y tế Số 51/2024/QH15 ngày 27/11/2024
Thực hiện quy định của Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế Số 51/202/QH15 ngày 27/11/2024 (Luật BHYT số 51), người bệnh có thẻ bảo hiểm y tế được tiếp nhận và giải quyết theo quy định mới sau:
Truyền thông chuyên đề về Luật số 51/2024/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật BHYT
Ngày 09/01/2025, BHXH Việt Nam ban hành Công văn số 55/BHXH-TT về hướng dẫn truyền thông chuyên đề Luật số 51/2024/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật BHYT.
Hướng dẫn đăng ký khám, trả kết quả online CDC
Hướng dẫn đăng ký khám, trả kết quả online CDC
Đặt lịch hẹn tư vấn!
Chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với bạn.
- Dịch sởi bùng phát: Nguyên nhân và giải pháp
- Ngành Y tế tỉnh Quảng Ninh chủ động tăng cường công tác kiểm soát, phòng, chống bệnh sởi trên địa bàn tỉnh
- Phòng khám Sản - Phụ khoa, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh: Uy tín hàng đầu - Chất lượng vượt trội
- Truyền thông giáo dục về sức khỏe sinh sản cho tuổi vị thành niên tại thành phố Uông Bí
- Tập huấn nâng cao năng lực hoạt động cải thiện tình trạng dinh dưỡng năm 2025 tại thành phố Cẩm Phả
- Tập huấn nâng cao năng lực hoạt động cải thiện tình trạng dinh dưỡng năm 2025 tại thành phố Hạ Long