Cao huyết áp có yếu tố di truyền không?
Cập nhật: 2/2/2023 | 1:23:09 PM
Tuổi tác, lịch sử gia đình, giới tính có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc huyết áp cao và được xem là yếu tố rủi ro di truyền của tình trạng này.
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, tăng huyết áp là tình trạng xảy ra không rõ nguyên nhân nhưng có thể di truyền. Trong một gia đình, nếu cha mẹ hoặc các thành viên khác mắc huyết áp cao, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn bình thường.
Yếu tố nguy cơ di truyền đối với huyết áp cao là những yếu tố vốn sinh ra đã có và không thể kiểm soát được. Dưới đây là một số yếu tố di truyền phổ biến của bệnh huyết áp cao.
Huyết áp cao có yếu tố di truyền. Ảnh: Freepik
Lịch sử gia đình: Nếu bạn có ba hoặc mẹ bị huyết áp cao, nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ lớn hơn so với người khác. Nguy cơ này tăng cao hơn nếu cả ba và mẹ bạn cùng mắc bệnh. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc có ông bà bị tăng huyết áp cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh này ở thế hệ thứ 3, đặc biệt nếu ông bà bị tăng huyết áp trước 55 tuổi.
Tuổi: Khoảng 22% người trưởng thành ở độ tuổi từ 18-39 bị huyết áp cao so với hơn 55% người lớn ở độ tuổi 40–59. Ở tuổi 60 trở lên, hơn 74% người trưởng thành bị cao huyết áp.
Theo các chuyên gia, khi một người già đi họ có nhiều khả năng bị viêm, bị rối loạn chức năng nội mô hoặc xơ cứng các mạch máu lớn của tim. Những thay đổi này làm tăng nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp .
Giới tính: Theo nghiên cứu, phụ nữ có nguy cơ mắc huyết áp cao di truyền cao hơn nam giới. Các chị em cũng có khả năng tăng huyết áp khởi phát sớm hơn so với nam giới. Nguyên nhân là do phụ nữ chịu ảnh hưởng của các vấn đề tiết tố sinh dục, estrogen, chúng ảnh hưởng đến nguy cơ mắc huyết áp cao.
Bên cạnh các yếu tố di truyền, tăng huyết áp còn phụ thuộc vào các yếu tố có thể thay đổi được như chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen hút thuốc lá, vận động...
Những người có nguy cơ mắc huyết áp cao cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, giảm natri (muối) trong chế độ ăn uống, hạn chế các thực phẩm đã qua chế biến, thực phẩm từ nhà hàng, giảm thịt đỏ, chất béo bão hòa. Bạn nên tăng cường kali từ các thực phẩm như chuối, khoai tây và đậu, giảm cân để giúp kiểm soát huyết áp.
Những người có nguy cơ huyết áp cao di truyền nên thường xuyên vận động thể dục thể thao. Hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp vì nó giúp giữ cho các động mạch linh hoạt. Bạn nên dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ, đạp xe...
(Nguồn: vnexpress.net)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Mẹo không tăng huyết áp mùa lạnh (9/1/2023)
- Triệu chứng của huyết áp thấp và cách phòng ngừa (24/10/2022)
- Mối nguy tiềm ẩn từ huyết áp thấp (16/8/2022)
- Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp nguyên phát là gì? (19/3/2021)
- Khi nào trẻ được chẩn đoán cao huyết áp? Những dấu hiệu nhận biết cao huyết áp ở trẻ em (17/3/2021)
- 5 tư thế yoga tốt cho bệnh cao huyết áp (9/3/2021)
- Các dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao đe dọa tính mạng (13/1/2021)
- Trời lạnh, coi chừng huyết áp tăng cao (25/12/2020)
- Khi nào huyết áp cao cần cấp cứu? (7/12/2020)
- Những dấu hiệu phổ biến nhất của tăng đường huyết (20/9/2020)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều