Cảnh báo trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học Pháp theo dõi giấc ngủ của 5.000 người trên 65 tuổi, theo báoTelegraph.

Giới nghiên cứu phát hiện 1/5 trong số người được theo dõi thường xuyên ngủ ngày nhiều đạt điểm thấp trong các bài kiểm tra khả năng trí tuệ.

“Kết quả nghiên cứu cho thấy ngủ ngày quá nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo của tình trạng suy giảm nhận thức”, tiến sĩ Claudine Berr từ Viện Nghiên cứu y khoa và sức khỏe quốc gia Pháp nhận định.

Giới nghiên cứu Mỹ cũng cảnh báo tình trạng ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể góp phần làm giảm nhận thức và cho thấy dấu hiệu cảnh báo về Alzheimer.