Tác hại từ giảm cân nhanh
Cập nhật: 19/10/2012 | 12:36:56 PM
Phương pháp giảm cân nhanh thường để lại tác động tiêu cực trên cơ thể bạn. Dưới đây là những tác hại của nó, theo Healthmeup.
Da sần. Làn da trên bụng, đùi, mông và hông bị sần là hệ quả dễ nhận thấy của việc giảm cân nhanh.
Tăng cân. Bạn có thể giảm cân nhanh với chế độ ăn kiêng hà khắc, nhưng cơ thể của bạn sẽ cố gắng để tích lũy năng lượng khi nó thiếu vitamin và khoáng chất.
|
Suy dinh dưỡng. Điều này là lẽ thường, thiếu một chế độ ăn cân bằng sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng.
Thiếu năng lượng - ngất xỉu. Thiếu thức ăn dinh dưỡng tương đương với thiếu năng lượng và cảm thấy mệt mỏi.
Rụng tóc. Thiếu protein và các chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc. Đây là lúc cơ thể bạn cần bổ sung thực phẩm để tái tạo tế bào.
Trầm cảm, thiếu ham muốn tình dục và nổi cáu. Nếu bạn không muốn gặp những rắc rối trên, hãy giảm cân hiệu quảbằng sự kết hợp giữa tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
- V/v Yêu cầu báo giá nhu cầu mua Máy siêu âm tổng quát (Máy siêu âm màu Doppler) (15/8/2024)
- Nhu cầu mua bảo hiểm xe cơ giới (15/8/2024)
- Nhu cầu in ấn tài liệu, mua văn phòng phẩm tập huấn công tác Y tế trường học năm 2024 (14/8/2024)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hàng hóa, vật tư của khoa Hóa Sinh (14/8/2024)
- Tập huấn công tác y tế trường học cho các cơ sở giáo dục Đại học, Cao đẳng tại Quảng Ninh năm 2024 (14/8/2024)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua vật tư tiêu hao của khoa Xét nghiệm Vi sinh huyết học (14/8/2024)
- V/v Yêu cầu báo giá thuê thiết bị phục vụ khám sức khoẻ phát hiện bệnh nghề nghiệp năm 2024(lần 3) (14/8/2024)
- Yêu cầu báo giá hoá chất, chất chuẩn cho khoa Hóa sinh năm 2024 (14/8/2024)
- Tác hại của sự cô đơn (19/10/2012)
- 7 lý do nên tập thể dục ngoài trời (18/10/2012)
- Mẹo bảo vệ bạn khi làm việc với máy tính (18/10/2012)
- 10 thông số bạn là người đàn ông khỏe mạnh (18/10/2012)
- Các loại dị ứng phổ biến (17/10/2012)
- 3 lợi ích không ngờ khi xem ti vi (17/10/2012)
- Vitamin B8 và những lưu ý khi dùng (17/10/2012)
- 7 câu hỏi về virus HPV (16/10/2012)
- Những cách hít thở giúp loại bỏ stress (16/10/2012)
- Tập thể dục không bù lại được những tác hại do ngồi nhiều (16/10/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều