1. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị dị ứng, bạn phải đảm bảo tuân thủ đúng hướng dẫn hoặc đi khám bệnh để bác sĩ tư vấn cách thuốc hiệu quả nhất.

2. Đóng cửa sổ trong suốt thời gian mật độ phấn hoa cao.

3. Đóng chặt cửa xe ôtô trong mùa phấn hoa cao điểm và sử dụng điều hòa không khí.

4. Trong những ngày mật độ phấn hoa cao, hãy cố gắng ở trong nhà từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

5. Vệ sinh chăn, gối, nệm, khăn trải giường bằng nước nóng tối thiểu 1 lần/tuần.

6. Tắm trước khi đi ngủ để loại bỏ phấn hoa bám trên cơ thể bạn cả ngày.

7. Không nên để vật nuôi trên giường vì phấn hoa có thể bám trên lông của chúng.

8. Vệ sinh nhà cửa để loại bỏ bụi còn sót lại có thể khiến dị ứng trầm trọng hơn.

9. Đeo khẩu trang có màng lọc khi cắt cỏ hoặc tỉa lá trong vườn.