Những bệnh dễ ghé thăm bạn khi đi du lịch vào mùa thu

Không giống như tiết trời oi bức của mùa hè, cũng không lạnh giá như mùa đông, mùa thu đem lại tiết trời mát mẻ, dễ chịu. Đây cũng chính là thời điểm hoàn hảo để mọi người tiến hành các cuộc du lịch. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng đây cũng chính là thời điểm vàng gia tăng các bệnh truyền nhiễm. Nguyên nhân được xác định là do đến nơi xa lạ, tiếp xúc nhiều người lạ, môi trường sống khác nhau giữa các vùng miền, đặc biệt thời điểm này vi khuẩn sinh sôi nảy nở cực mạnh.

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, mặc dù một số vấn đề bệnh tật phát sinh vào mùa thu, nhất là đi du lịch vào mùa thu không có gì quá to tát nhưng nó sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu, cuộc sống trở nên khó khăn hơn, về lâu dài thậm chí chúng có nguy cơ phát triển thành bệnh mãn tính. Vào mùa thu, cơ thể bắt đầu dễ bị nhiễm lạnh hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công mạnh hệ miễn dịch. Do đó, đi du lịch vào mùa thu nếu không biết cách bảo vệ cơ thể sẽ khiến bạn vô tình bị mắc những căn bệnh lây nhiễm nguy hiểm.

Một số bệnh dễ gặp phải khi đi du lịch mùa thu

Cảm cúm

Nghiên cứu mới từ Đại học Aberystwyth đã chỉ ra rằng bắt tay làm lây truyền vi khuẩn nhiều gấp 10-20 lần so với khi người ta chỉ chạm nắm đấm vào nhau. Vào mùa thu, nguy cơ lây nhiễm này càng tăng cao do đặc điểm nền nhiệt độ sáng lạnh trưa nóng tối ẩm ương. Nguy cơ nắm tay, bắt tay nhau cũng cao hơn vào giai đoạn đi du lịch.

Từ những hành động đơn giản nhất ấy cũng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở, gây nên những cơn hắt hơi, sổ mũi… Nhất là vào thời tiết mùa thu, sức đề kháng của chúng ta bị suy giảm rõ rệt do đột đột chuyển mùa, sáng lạnh trưa nóng tối ẩm ương, kết hợp với việc du lịch ở những vùng miền khác nơi mình quen sinh sống càng khiến nguy cơ lây nhiễm tăng vọt.

Sốt virus

Sốt hay gặp trong thời điểm giao mùa là sốt do virus, biểu hiện dưới các dạng như sốt phát ban, cúm... nền nhiệt độ từ 38,5 độ C trở lên. Đối tượng dễ mắc bệnh là người già và trẻ em do sức đề kháng yếu. Triệu chứng thường gặp và dễ nhận biết khi mắc sốt do virus là sốt, hắt hơi liên tục, chảy nước mắt nước mũi, đỏ mắt, đau nhức cơ, khớp, đau đầu...

Viêm họng

Vào mùa thu, hệ thống miễn dịch của cơ thể thường bị suy giảm hơn so với các mùa khác, rất dễ bị cảm lạnh. Hơn nữa, vào mùa thu, sự thay đổi nhiệt độ, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô kết hợp với gió mạnh có thể khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Đặc biệt, sức đề kháng có thể giảm xuống khiến cho khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là viêm, đau họng tăng cao.

Các triệu chứng khi bị đau họng có thể bao gồm: Sưng họng, ớn lạnh, sốt, đau đầu, buồn nôn và hay thỉnh thoảng bị nôn. Họng tấy đỏ và amiđan sưng, đôi khi có hạch...

Dị ứng da

Đây là bệnh lý thường xảy ra phổ biến vào mùa thu. Nhiệt độ giảm, hanh khô là lúc bệnh dị ứng có cơ hội phát triển. Trong đó phấn hoa, bụi bông, lông súc vật, khói… là những tác nhân gây các chứng dị ứng như viêm da dị ứng, mề đay… Khi đi du lịch đến những vùng đất khác với môi trường sống hàng ngày, nguy cơ dị ứng càng tăng cao vì sự thay đổi khí hậu, đặc điểm đặc trưng của vùng.

Loét dạ dày, tá tràng

Sức đề kháng của chúng ta thường suy giảm rõ rệt khi thu sang, do đó cơ thể khó có khả năng chống chọi lại các loại virus trong cơ thể. Nhất là vào thời điểm đi du lịch, chế độ ăn uống cũng như lịch sinh hoạt hàng ngày sẽ không còn điều độ như bình thường. Đây là giai đoạn quá thuận lợi cho virus hoành hành trong cơ thể bạn. Do đó, đi du lịch vào mùa thu, bạn có nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa rất cao, trong đó phổ biến là loét dạ dày, tá tràng.

Đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ thường gặp vào mùa hè đến cuối mùa thu. Vào thời điểm này, thời tiết từ nắng nóng chuyển sang mưa, độ ẩm không khí cao, khi giao mùa… nên khiến cho hệ thống miễn dịch và sức đề kháng bị suy yếu đi nhiều, cơ thể mất khả năng phòng bệnh nên dễ bị virus gây bệnh tấn công.

Bên cạnh đó, môi trường nhiều khói bụi, vệ sinh kém, sử dụng nước ô nhiễm, dùng chung khăn mặt, gối… phát sinh khi bạn đi du lịch cũng là điều kiện thuận lợi cho bệnh bùng phát.

Cách phòng tránh bệnh phát sinh vào du lịch mùa thu

- Giữ gìn vệ sinh cá nhân, mang theo thuốc trị cúm để dùng khi cần thiết.

- Lựa chọn những bãi tắm sạch, đeo kính mắt khi bơi. Sử dụng thuốc rửa mắt khi tắm xong, không dùng chung khăn rửa mặt cũng như vật dụng cá nhân nói chung với người khác.

- Che miệng khi ho hoặc hắt hơi. Ho hoặc hắt hơi có thể làm lây lan các mầm bệnh thông qua các giọt nhỏ li ti trong không khí. Các khuyến cáo y tế hiện nay chỉ ra nên che miệng của bạn bằng cánh tay, tay áo, hoặc che bằng khuỷu tay, không nên sử dụng bàn tay để che miệng, nó rất dễ làm vi khuẩn lây lan.

- Chuẩn bị đầy đủ vật dụng cá nhân, lựa chọn những địa điểm an toàn, chú ý khi vận động.

- Mang theo kem phòng côn trùng cắn, đốt khi đi du lịch, thuốc trị cúm để sử dụng khi cần thiết.

- Tìm hiểu trước địa điểm, chắc chắn khu vực đó không có bệnh dịch hoành hành. Hạn chế tiếp xúc với chim, gia cầm, rửa tay sạch sau khi chạm vào những động vật khi mình đến du lịch.

- Ăn uống an toàn, đảm bảo vệ sinh. Nên đảm bảo sử dụng nguồn nước để uống an toàn , ăn đồ ăn nấu chín, tránh ăn rau sống…

- Theo dõi tin tức thường xuyên. Nếu theo dõi tin tức, bạn sẽ có kiến thức về những gì đang xảy ra xung quanh và điều này giúp bạn đưa ra quyết định khôn ngoan về việc có nên đi du lịch hoặc các hoạt động giải trí khác hay không.