Những dấu hiệu cho thấy lượng đường huyết của bạn đang ở mức quá cao

Theo trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), hiện có hơn 29 triệu ca tiểu đường tại Mỹ. Đáng lo ngại hơn, 1/3 trong số những người mắc tiểu đường vẫn chưa hiểu biết nhiều về căn bệnh này.

Tiểu đường xảy ra khi lượng đường huyết trong máu quá cao. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, hiện tượng này sẽ gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng về tim, làm tổn thương thận, ảnh hưởng tới thần kinh và thị lực.

Theo trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), hiện có hơn 29 triệu ca tiểu đường tại Mỹ.

Triệu chứng xuất hiện một cách thầm lặng là nguyên nhân chính khiến nhiều người không phát hiện và điều trị tiểu đường sớm. Joel Fuhrman, tác giả của cuốn The End of Diabetes cho biết, vì các dấu hiệu xuất hiện thầm lặng, bạn khó nhận ra bản thân đang bị bệnh. Để hạn chế tình trạng này, hãy tham khảo một vài triệu chứng bất thường cho thấy lượng đường trong máu bạn quá cao:

Đi tiểu nhiều lần

Việc gia tăng tần suất đi tiểu có thể là dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu vượt ngoài tầm kiểm soát. Elizabeth M. Pieroth, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc chương trình điều trị các vấn đề tiểu đường tại trung tâm NorthShore, trực thuộc đại học HealthSystem giải thích, khi lượng đường trong máu quá cao, thận sẽ cố gắng loại bỏ chúng ra ngoài thông qua đường tiết niệu. Hệ quả bạn sẽ phải đi tiểu nhiều hơn so với bình thường, thậm chí cả vào ban đêm.

Khát nước

Đi tiểu nhiều đồng nghĩa với việc cơ thể bạn có nguy cơ mất nước cao. Theo Luga Podesta, dược sĩ kiêm giám đốc trung tâm St. Charles Orthopedics tại New York (Mỹ) cho biết, khi phải đối mặt với tình trạng, những cơn khát sẽ liên tục quấy rầy bạn và đòi hỏi bạn bổ sung nước cho cơ thể thường xuyên.

Đi tiểu nhiều đồng nghĩa với việc cơ thể bạn có nguy cơ mất nước cao.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là một hệ quả tất yếu khi cơ thể bị mất nước. Elizabeth Halprin, chuyên gia y khoa kiêm giám đốc điều trị tiểu đường tại trung tâm Joslin Diabetes, Boston giải thích, tiểu tiện nhiều lần kết hợp với việc không bổ sung kịp nước cho cơ thể sẽ khiến bạn bị mệt mỏi nhanh chóng. Không những vậy, tiểu tiện vào ban đêm còn khiến giấc ngủ bị gián đoạn, gây tổn hại tới hệ thống thần kinh về lâu dài.

Suy giảm thị lực

Là một thấu kính nhỏ ở trung tâm mắt, điểm vàng chủ yếu có nhiệm vụ làm sắc nét hình ảnh khi nhìn. Tuy nhiên, khi lượng đường huyết trong máu tăng cao, dịch từ thành mạch sẽ tràn vào thấu kính này và làm chúng sưng lên.

Payal Bhandari, dược sĩ kiêm tư vấn viên nhãn khoa tại Tổ chức Uqora cho biết, hiện tượng này khiến điểm vàng bị biến đổi hình dạng, không còn khả năng làm sắc nét hình ảnh. Vì vậy, thị lực bạn sẽ nhanh chóng sụt giảm, thậm chí khó có thể cải thiện kể cả khi đã đeo kính.

Tiểu tiện nhiều lần kết hợp với việc không bổ sung kịp nước cho cơ thể sẽ khiến bạn bị mệt mỏi nhanh chóng.

Chảy máu chân răng

Harmony R. Reynolds, dược sĩ kiêm Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu các vấn đề răng hàm mặt tại Tổ chức Y khoa Langone NYU tại New York (Mỹ) cho biết, các loại vi khuẩn ưa đường có khả năng khiến lợi sưng tấy, chảy máu mỗi khi đánh hoặc xỉa răng.

Thông thường, cơ thể bạn có đủ sức đề kháng để chống lại loại vi khuẩn gây nhiễm trùng khoang miệng này. Tuy nhiên, lượng đường huyết trong máu tăng lại biến khoang miệng trở thành môi trường lý tưởng cho chúng phát triển.

Lượng đường trong máu quá cao có thể gây tổn thương tới các mạch máu dưới da. Hiện tượng này tạo ra những mảng có màu nâu nhạt trên bề mặt da, đặc biệt là ở chân. Chúng thường gây ngứa và đau.

David Rosenstreich, chuyên gia da liễu kiêm giám đốc Trung tâm Y tế Montefiore tại Bronx, NewYork cho biết, bạn cũng có thể phát hiện các đốm đen tại nơi có nhiều nếp gấp như nách, háng và cổ. Lý giải cho hiện tượng này, tiến sĩ David cho hay, lượng đường trong máu tăng sẽ làm các tế bào da tái sản xuất nhanh hơn bình thường. Do chứa nhiều sắc tố, loại tế bào này có khả năng tạo ra những đốm đen trên da nhanh chóng. Dù không đau đớn, chúng sẽ gây ngứa và có mùi khó chịu.

Bạn phải làm gì nếu có dấu hiệu tiểu đường?

Cảm thấy khát và mệt mỏi trong một, hai ngày không phải là vấn đề lớn nhưng nếu các triệu chứng kéo dài và trở nên nghiêm trọng, hãy đến gặp các chuyên gia càng sớm càng tốt. Đây là những dấu hiệu rõ ràng của tiểu đường.

Các chuyên gia y khoa sẽ làm nhiều xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Nếu quá cao, các bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thuốc. Ngoài ra, từ bỏ những thói quen xấu và xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng góp phần điều trị bệnh hiệu quả.