Phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch
Trên thực tế, không phải ai cũng dễ mắc căn bệnh này, chỉ một số người nằm trong nhóm có nguy cơ cao mới có thể gặp phải.
Di truyền: Khả năng này là cao nhất, bởi vì những người có người thân trong gia đình đã mắc chứng bệnh giãn tĩnh mạch thì dễ mắc bệnh hơn so vơi nhiều người khác.
Giới tính: Thông thường phụ nữ bị nhiều hơn nam giới, điều này có thể giải thích là do ảnh hưởng của nội tiết tố nữ, hoặc trong quá trình mang thai cũng ảnh hưởng lên thành mạch máu, hoặc do công việc đặc thù bắt buộc phải đứng lâu như: nhân viên bán hàng, thợ dệt… Ngoài ra, việc mang giày không phù hợp, dùng thuốc tránh thai nội tiết cũng nằm trong những nguy cơ cao.
Thừa cân, béo phì: Yếu tố nguy cơ này cũng khá phổ biến. Hơn nữa, những người áp dụng chế độ ăn kiêng nhiều chất bột, ít chất xơ hay thường xuyên bị táo bón rất dễ bị giãn tĩnh mạch.
Phẫu thuật: có thể gây ra các biến chứng huyết khối tĩnh mạch và viêm tĩnh mạch, đặc biệt là những ca phẫu thuật trong sản khoa, niệu khoa hay thủ thuật bó bột bất động lâu ngày do gãy xương.
Biến chứng của giãn tĩnh mạch
Phổ biến nhất và nặng nề nhất hay gặp của suy giãn tĩnh mạch là việc hình thành các cục máu đông trong thành tĩnh mạch, có thể gây tắc động mạch phổi dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Các rối loạn lưu thông của máu trong cơ thể làm cho chân sưng to kèm đau, chuột rút về đêm, nặng hơn người bệnh có thể bị viêm tắc tĩnh mạch. Cuối cùng nó gây giãn toàn bộ hệ tĩnh mạch, diện tích của tĩnh mạch bị giãn lớn hơn gây ứ trệ máu và dinh dưỡng, nhiễm trùng da, viêm loét rất khó điều trị.
Điều trị và phòng ngừa
Phòng ngừa trào ngược: Khi nằm ngủ nên để chân cao, tránh đứng hay ngồi lâu một chỗ, mang tất (vớ) thay bằng quấn dây thun, tập hít thở sâu và đều, tập luyện cơ bắp với cường độ cao hơn.
Băng ép chân: Biện pháp này nhằm cân bằng áp suất chênh lệch giữa 2 hệ thống tĩnh mạch nông và sâu thông qua hệ thống tĩnh mạch xuyên, giảm đường kính của thành tĩnh mạch để tăng khả năng lưu thông máu.
Chế độ ăn uống: Để ngăn ngừa sự phát triển của chứng bệnh giãn tĩnh mạch cần có lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học nhằm tăng cường các thành mạch máu và thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Trước tiên, nên bổ sung đầy đủ các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, elastin… thực phẩm mầm ngũ cốc, trứng gà, rau xanh và dầu thực vật. Uống đủ hoặc nhiều hơn 1,5 lít nước mỗi ngày, không uống bia, rượu, hạn chế cà phê và bánh ngọt.
Thông tư quy định định mức kinh tế - kỹ thuật dịch vụ y tế dự phòng về lĩnh vực phòng, chống bệnh do ký sinh trùng, côn trùng tại cơ sở y tế công lập
Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành Thông tư số 05/2025/TT-BYT ngày 17 tháng 01 năm 2025 quy định định mức kinh tế - kỹ thuật dịch vụ y tế dự phòng về lĩnh vực phòng, chống bệnh do ký sinh trùng, côn trùng tại cơ sở y tế công lập. Thông tư này quy định định mức kinh tế - kỹ thuật dịch vụ y tế dự phòng về lĩnh vực phòng, chống bệnh do ký sinh trùng, côn trùng tại cơ sở y tế công lập.
Kế hoạch tăng cường công tác y tế đảm bảo đón Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025
Sở Y tế tỉnh Quảng Ninh xây dựng Kế hoạch triển khai công tác y tế phục vụ Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 diễn ra từ ngày 25/01/2025 đến hết ngày 02/02/2025, cụ thể như sau:
DỰ PHÒNG LÂY NHIỄM HIV, VIÊM GAN B, GIANG MAI TỪ MẸ SANG CON.
Hằng năm, trên thế giới tỉ lệ trẻ sinh ra bị nhiễm hoặc có nguy cơ lây nhiễm HIV, viêm gan B, giang mai từ mẹ khá cao. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, khu vực Tây Thái Bình Dương mỗi năm có khoảng 180.000 trẻ bị nhiễm viêm gan vi rút B, 13.000 trẻ bị nhiễm giang mai và 1.400 trẻ bị nhiễm HIV.
Phòng ngừa những bệnh thường gặp trong mùa đông xuân
Thời tiết đông xuân lạnh ẩm không chỉ tạo điều kiện cho các loại virus, vi khuẩn phát triển mà còn làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp và tiêu hóa; thời điểm này thường diễn ra nhiều lễ hội, mọi người gia tăng tiếp xúc gần nên có nguy cơ bùng phát dịch bệnh càng cao. Mọi người cần trang bị một số kiến thức cơ bản về dịch bệnh mùa đông xuân như:
Hội nghị Tổng kết công tác phòng chống HIV/AIDS năm 2024, định hướng hoạt động năm 2025
Chiều ngày 30/12/2024, Sở Y tế Quảng Ninh tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác phòng, chống HIV/AIDS tỉnh năm 2024 và triển khai nhiệm vụ 2025.
Bệnh sởi nguy hiểm như thế nào?
Bệnh sởi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ dưới 5 tuổi, có khả năng bùng phát thành dịch lớn do khả năng lây lan mạnh qua đường hô hấp.
Bộ Y tế khuyến cáo về bệnh sởi: Tiêm vắc xin là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh
Bệnh sởi chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, dễ lây lan qua đường hô hấp qua các giọt bắn của người mắc bệnh hoặc có thể qua tiếp xúc trực tiếp, qua bàn tay bị nhiễm dịch tiết của người bệnh.
Phường Hà Phong: Truyền thông, phổ biến kiến thức về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Ngày 05/10/2024, Trạm Y tế phường Hà Phong, thành phố Hạ Long phối hợp với các tổ chức hội, đoàn thể tổ chức truyền thông, hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ, kỹ năng phòng bệnh ở người cao tuổi tại các khu phố trên địa bàn.
Điều trị dự phòng sau phơi nhiễm HIV
Điều trị dự phòng sau phơi nhiễm với HIV (viết tắt là PEP) là dùng thuốc kháng HIV (thuốc ARV) cho những người bị phơi nhiễm với HIV. Việc điều trị sau phơi nhiễm cần được thực hiện càng sớm cáng tốt tốt nhất trong vòng 24 giờ và không muộn hơn 72 giờ sau phơi nhiễm. Phơi nhiễm có thể xảy ra trong môi trường nghề nghiệp và ngoài môi trường nghề nghiệp.
Đặt lịch hẹn tư vấn!
Chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với bạn.
- Thông tư quy định định mức kinh tế - kỹ thuật dịch vụ y tế dự phòng về lĩnh vực phòng, chống bệnh do ký sinh trùng, côn trùng tại cơ sở y tế công lập
- Hướng dẫn lựa chọn, bảo quản và tiêu dùng thực phẩm trong dịp tết nguyên đán Ất tỵ 2025
- Ngộ độc rượu và cách phòng tránh ngộ độc rượu
- Kế hoạch tăng cường công tác y tế đảm bảo đón Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025
- DỰ PHÒNG LÂY NHIỄM HIV, VIÊM GAN B, GIANG MAI TỪ MẸ SANG CON.
- 8 cách phòng bệnh hô hấp khi trời lạnh
