9 lý do khiến người già khó ngủ
Cập nhật: 12/8/2012 | 7:53:15 AM
Rối loạn giấc ngủ - gồm khó ngủ và đi lại thường xuyên suốt đêm - thường rất phổ biến ở người già. Theo Healthday.com, Thư viện y khoa quốc gia Mỹ vừa giới thiệu một số nguyên nhân phổ biến gây khó ngủ ở người có tuổi. Đó là:
Ảnh minh họa.
1. Tăng nhu cầu đi tiểu đêm;
2. Đau nhức, thường là xuất phát từ chứng viêm khớp;
3. Trầm cảm, buồn chán;
4. Mắc các triệu chứng về thần kinh;
5. Bị bệnh Alzheimer;
6. Do tác dụng phụ từ việc uống một số loại thuốc;
7. Dùng chất cồn;
8. Ít tập thể dục;
9. Tiêu thụ quá nhiều caffeine.
(Nguồn: bacsi.com)