Những bài tập giúp người cao tuổi giữ sức khỏe
Cập nhật: 18/5/2015 | 8:18:25 AM
Những bài tập đơn giản như đi bộ ngắn, nhún gót, nâng một bên chân... có thể giúp người già rèn luyện sự cân bằng, dẻo dai và tránh các nguy cơ đổ bệnh.
![](http://c1.f16.img.vnecdn.net/2015/05/16/HealthyAging-InfographicC-1431763682_660x0.jpg)
(Nguồn: vnexpress.net)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Khắc phục chứng nghe kém và điếc (30/3/2015)
- Bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho người cao tuổi (10/2/2015)
- Mùa lạnh, nên phòng bệnh như thế nào? (30/1/2015)
- Biến chứng do sốt ở người già (14/1/2015)
- 8 món ăn thuốc bổ dưỡng cho người cao tuổi (13/1/2015)
- Tăng sức đề kháng ở người cao tuổi (3/1/2015)
- Chìa khóa để tránh nguy cơ sa sút trí tuệ (26/12/2014)
- Làm sao để người già “dễ tính”? (4/12/2014)
- Xua tan nỗi lo tuổi già (3/12/2014)
- Điều trị ngứa da ở người cao tuổi (19/11/2014)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều