Nhiều trẻ vừa mới đi học hôm trước thì hôm sau đã phải nghỉ cả tuần ở nhà vì bị ốm. Khỏi bệnh, đi học lại được vài ba hôm, trẻ lại ốm và tiếp tục phải nghỉ học.

Vì sao trẻ hay bị ốm khi bắt đầu đi học?

Đi học đồng nghĩa với việc trẻ sẽ phải rời xa gia đình, bố mẹ, rời xa một môi trường quen thuộc để làm quen với cô giáo, bạn mới, đồ ăn mới và thói quen sinh hoạt mới…

Đối mặt với những thay đổi này, đa số trẻ thường khóc nhiều, không chịu ăn, không chịu chơi... Mặt khác, những thay đổi từ món ăn, cách chế biến thức ăn, cách cho ăn, thời gian ăn … đều khác ở nhà, do đó, không ít trẻ trở nên biếng ăn hoặc dễ các bệnh rối loạn tiêu hóa, điển hình là tiêu chảy, táo bón…

Trong khi đó, một cô giáo chăm cùng lúc 3 – 5 trẻ nên việc ăn uống, vệ sinh, giữ ấm khi trời lạnh và đủ thoáng mát khi trời nóng cho từng bé là rất khó khăn. Với những trẻ có sức đề kháng kém, nếu không được chăm sóc kịp thời rất hay bị nhiễm lạnh dẫn đến cảm lạnh, cảm cúm, hắt hơi, ho, sổ mũi,…

Ngoài ra, đi học là lúc trẻ phải cùng ăn, cùng chơi, cùng ngủ với các bạn thế nên việc trẻ bị mắc hay lây nhiễm cho nhau các bệnh lý về đường hô hấp, tiêu hóa là điều khó tránh khỏi.

Tăng đề kháng cho trẻ khi đi học

Để hạn chế trẻ bị ốm khi đi học, ngoài việc chuẩn bị tâm lý, rèn thói quen dậy sớm cho trẻ…, các bậc phụ huynh cần nâng cao khả năng miễn dịch cho con bằng cách cho trẻ ăn đủ khẩu phần ăn với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, đặc biệt là các thực phầm chứa vitamin A, vitamin C.