Không khí lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời trong mùa đông là những nguyên nhân khiến các vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, con người dễ mắc nhiều bệnh hơn, nhất là các bệnh về đường hô hấp và tâm lý.

Hơn nữa, vào mùa đông, thời tiết thường có sự thay đổi nhiều giữa ban ngày và ban đêm khiến cơ thể khó thích nghi ngay lập tức, nhất là với trẻ nhỏ. Hậu quả là nhiều trẻ ốm do hệ miễn dịch không hoạt động tốt, kéo theo sức đề kháng suy giảm. Để cơ thể các bé được bảo vệ tốt nhất và chống lại những bệnh phổ biến của mùa đông như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản... các bậc cha mẹ cần biết cách tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho con. Một số điều như sau có thể giúp bảo vệ con không bị ốm trong mùa đông rất hiệu quả mà các mẹ cần thực hiện.