Tăng sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật mùa nắng nóng cho trẻ

Trẻ dễ mắc bệnh do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. 

Hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển đầy đủ như của người lớn. Mặc dù trẻ nhận được các kháng thể của mẹ từ khi còn trong bào thai và sau đó là qua nguồn sữa mẹ, nhưng các kháng thể này này sẽ suy giảm nhanh chóng. Điều đó khiến trẻ dễ bị tấn công bởi các vi trùng, vi rút và mắc các bệnh trên đường hô hấp, tiêu hóa, cúm…

Bên cạnh đó có những gia đình bố mẹ là công chức nhà nước sống ở thành phố, vì khuôn viên nhà và nơi sống chật hẹp nên trẻ có bà hoặc osin trông nom hầu như không được ra ngoài chơi, hít thở không khí ngoài trời, không vận động… Khi đó, trẻ sẽ mất đi khả năng tự miễn dịch của cơ thể. Đây chính là lý do chính khiến trẻ mắc nhiều bệnh và trẻ thành phố thường ốm yếu, xanh xao hơn trẻ ở nông thôn.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Giữ vệ sinh thân thể và môi trường

Mùa hè, đồng nghĩa với những dịch bệnh như: tay chân miệng, dịch sốt xuất huyết, thủy đậu, cúm, tiêu chảy… Khi sức đề kháng của trẻ yếu là cơ hội để các virut, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây bệnh. Đặc biệt, cha mẹ cần chú ý đến khâu vệ sinh cho trẻ, từ ăn uống cho đến vệ sinh cá nhân, môi trường. Trên thực tế nhiều gia đình ở nông thôn vẫn còn chăn nuôi, ruồi muỗi, phân chuồng không đảm bảo vệ sinh, hoặc nuôi chó mèo đây là nguồn lây bệnh chính cho các bệnh như tả, rối loạn tiêu hóa, hô hấp. Mặt khác, nhiều gia đình lại không chú ý đến vệ sinh thân thể cho trẻ. Các bậc phụ huynh cần nâng cao vệ sinh cho bản thân mình và cho trẻ, rửa sạch tay chân trước khi cho trẻ ăn hoặc cho trẻ bú.

Tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho bé như thế nào?

Bổ sung vitamin và khoáng chất từ hoa quả. Nhiều bà mẹ biết lợi ích của nước cam, chanh là bổ sung vitamin C, tăng sức đề kháng, nhưng chỉ khi con sốt mới cho dùng. Mùa hè, trẻ thường ra nhiều mồ hôi, cơ thể dễ mất nước, do vậy cha mẹ nên cho trẻ dùng một số hoa quả vừa bổ sung nước, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất như: cam, chanh, táo, bưởi, nho…

Không cho trẻ ra nắng vào thời điểm nắng cao nhất trong ngày từ 10 giờ đến 15g30 để tránh cảm nắng. Trong ngày thì vào buổi sớm, khi mặt trời mới lên cũng cần cho trẻ tắm nắng để bổ sung vitamin D.

Tạo hệ miễn dịch tự nhiên cho trẻ: cần cho trẻ tích cực ra ngoài vận động, mở thông thoáng các cửa để tránh vi khuẩn.