Khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong. Dưới đây là 9 nguyên tắc về dinh dưỡng cần ghi nhớ nếu bạn đang phải sử dụng các thuốc nhóm statin.

Vitamin A lại dễ bị phá hủy trong môi trường axit, vì vậy nếu là loại rau có nhiều vitamin A thì không nên cho thêm các chất chua vào.

Những chế độ ăn kiêng dưới đây được khuyến cáo là gây nguy hiểm.

Xoài, nho và chuối nằm trong số những trái cây chứa nhiều đường nhất, trong khi quả bơ, ổi và đu đủ là những trái cây dành cho người không thích ăn nhiều đường

Triệu chứng bệnh ung thư rất khó nhận biết và thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh có thể giúp bạn ngăn ngừa ăn bệnh đáng sợ này.

Trong số những thứ có thể gây ung thư, đường cát, siro ngô đã có tên trong danh sách này.

Chất đạm hết sức quan trọng. Trong cơ thể có khoảng 10 nghìn loại chất đạm khác nhau. Thiếu chất đạm chúng ta không có cơ bắp, không thể giảm béo và mắc đủ chứng bệnh...

Chất xơ là một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những cách đơn giản để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn.

Thịt bò là món người bệnh cúm rất nên ăn vì giàu kẽm, protein vừa chứa vitamin B, có thể thay thế bằng hàu hoặc tôm.

Thanh lọc cơ thể không phải là điều gì khó khăn nếu bạn tiêu thụ đúng những loại thực phẩm này.