Ăn nhiều chất xơ có thể giúp những người mắc bệnh tim sống lâu hơn, theo một nghiên cứu mới của trường Đại học Y tế công cộng Harvard.

Trong khi một số thực phẩm có tác dụng tốt với sức khỏe tim mạch thì cũng có những loại thực phẩm có hại cho tim của bạn.

Đau ngực không phải là dấu hiệu duy nhất cảnh báo một cơn đau tim. Dưới đây là 6 triệu chứng khác cảnh báo cơn đau tim mà chị em cần nắm được.

Tại các tỉnh miền Bắc, mùa đông nhiệt độ xuống thấp, có nơi nhiệt độ xuống dưới 10 độ, đã khiến nhiều người phải nhập viện vì các bệnh lý tim mạch.

Năm nào cũng thế, cứ vào mùa lạnh tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do tăng huyết áp, bệnh mạch vành đều tăng đột biến. Sau đây là một số lời khuyên giúp hạn chế tai biến tim mạch.

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện rằng ¾ cơn đau tim ở phụ nữ trẻ có thể ngăn chặn được nếu các chị em theo sát 6 giải pháp cho lối sống lành mạnh như sau.

75% các cơn đau tim ở những người trẻ tuổi là do lối sống của chính họ và điều này có thể tránh được bằng cách làm theo 6 nguyên tắc đơn giản sau đây:

Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã xác định rằng việc trộn nước tăng lực với rượu khá mạo hiểm. Mức độ đường cao, caffeine được tìm thấy trong nước tăng lực khi kết hợp với rượu là nguyên nhân tạo sự lo lắng, gây rối loạn nhịp tim.

Không ít người nghĩ “ăn gì bổ nấy” nên khi bị bệnh tim thì tăng cường ăn tim. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, điều đó sẽ khiến bệnh tim thêm nặng.

Bệnh tim là kẻ thù chết người đứng thứ hai sau ung thư. Tuy nhiên, vẫn có thể sống chung với bệnh tim nếu biết cách bảo vệ sức khỏe cho nó.