Nghĩ lễ dài là thời gian lý tưởng cho một chuyến du lịch hoặc đi chơi xa. Tuy nhiên làm sao để có một kỳ nghỉ khoa học, đảm bảo sức khỏe? Hãy tham khảo những lời khuyên sau đây:

Dùng internet quá nhiều rất có hại đấy các bạn ạ!

Bệnh cúm đang “nóng” với cả 3 chủng H1N1, H5N1, H7N9. Cúm A/H1N1, A/H5N1 đã gây chết người ở nước ta. Cúm A/H7N9 đang xảy ra ở Trung Quốc. Làm sao biết mình bị cúm và bị cúm gì?

Chúng ta thường "làm bạn" với tàu xe trong những chuyến đi xa ngày cuối năm như đi công tác, du lịch hay về quê. Đông người vốn mệt, say sóng trên xe càng khổ hơn.

Hè về đồng nghĩa với các nhu cầu vui chơi, giải trí, bơi lội... được trẻ em tận dụng tối đa. Nhưng hầu như năm nào cũng xảy ra những vụ đuối nước do trẻ tự ý đi bơi lội, tắm táp là nỗi đau cho cả gia đình và xã hội. Tính riêng năm 2012, nước ta đã có gần 6.000 trẻ em bị chết đuối. Điều này cho thấy công tác phòng chống ngạt nước của chúng ta vẫn chưa thực sự được quan tâm đúng mức và ngạt nước vẫn là một vấn đề thời sự nhức nhối cần nhắc tới mỗi khi hè về.

Những ngày gần đây, với việc chủng cúm H7N9 lần đầu tiên xuất hiện trên người tại Trung Quốc đã làm cho số người bị nhiễm và tỷ lệ tử vong đang gia tăng. Điều này khiến cho cộng đồng quốc tế cũng như người dân Việt Nam lo ngại. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): chúng ta cần có hiểu biết chính xác về H7N9, nâng cao cảnh giác, thực hiện đúng các khuyến cáo của cơ quan y tế, nhưng cũng không hoang mang.

Sức khỏe luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu. Chính vì thế đôi khi việc bạn cân nhắc về những điều nên làm để tốt cho sức khỏe cũng là cách hay để bảo vệ chính mình.

Nếu có các dấu hiệu như sốt cao đột ngột, sốt liên tục trên 38 độ C, đôi khi rét run, đau đầu, đau mỏi cơ, đau tăng lên khi ho... thì bạn cần đi khám để biết có phải do cúm gia cầm gây ra không.

Các bệnh lý về gan gây suy giảm chức năng gan dẫn đến các độc tố, muối mật tích tụ trong cơ thể và lắng đọng ở da, gây kích ứng da, mẩn ngứa.

Cúm nói chung và cúm gia cầm nói riêng luôn diễn biến phức tạp tiềm ẩn nguy cơ gây dịch nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao (cúm A/H1N1, A/H5N1, A/H7N9…). Nhưng cho đến nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nên biện pháp duy nhất áp dụng cho bệnh này đó là chủng ngừa vaccin. Vaccin cúm có tác dụng phòng ngừa tốt với những đối tượng mẫn cảm, giúp vượt qua những thời gian nguy hiểm nhất đe dọa bùng phát dịch cúm.