Chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe bởi khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư. Nhưng bạn có biết chạy sai quy cách gây tổn thương sức khỏe? Những chỉ dẫn dưới đây sẽ giúp bạn có được cách chạy đúng.

Phụ nữ thường rất cẩn thận khi chăm chồng chăm con nhưng lại quên chú ý chăm sóc chính bản thân mình. Dưới đây là những thói quen “xấu” mà nhiều phụ nữ mắc phải:

Hắt hơi, sổ mũi, đau họng, nhức đầu thường được xem những triệu chứng của “cảm xoàng”, bệnh nhẹ và có thể lướt qua được. Chính vì vậy mà nhiều người đã chủ quan với cảm cúm, chỉ khi bệnh trở nặng thì người bệnh mới bắt đầu uống thuốc, hao tốn nhiều tiền của…

Ung thư dạ dày thời kỳ đầu đa phần không có biểu hiện gì hoặc chỉ có những biểu hiện nhỏ. Khi các triệu chứng lâm sàng biểu hiện ra thì bệnh đã đến thời kỳ cuối. 5 triệu chứng sau đây giúp chúng ta không bỏ lỡ cơ hội chữa trị.

Chăm sóc bệnh nhân HIV/AIDS tại nhà chủ yếu là theo dõi và xử trí kịp thời các triệu chứng, các bệnh thường gặp ở người nhiễm HIV/AIDS:

Khi thời tiết chuyển lạnh, cũng là lúc nhiều “vấn đề” sức khỏe phát sinh, ví dụ như các chứng bệnh sau.

Cho đến nay các nhà khoa học xác định HIV có thể lây theo 3 con đường là: đường máu, đường tình dục và đường truyền từ mẹ sang con.

Khi thời tiết thay đổi, một số người có thể trạng yếu, sức đề kháng kém rất dễ bị cảm cúm, nghẹt mũi, chảy nước mũi.

Hãy thử “làm bác sỹ tư vấn” cho chính mình bằng cách tìm hiểu các tiêu chí của cơ thể..

Mặc dù natri trong muối ăn không có chức năng cụ thể là làm cho bạn tỉnh táo, nhưng các tác động tiêu cực của nó có thể ảnh hưởng đến khả năng đi vào giấc ngủ của bạn.