Nếu bạn muốn duy trì cân nặng hiện tại, chỉ cần thêm chất đạm (protein) đúng cách vào bữa ăn. Theo một số nghiên cứu trước đây, đạm khiến bạn có cảm giác no lâu hơn các loại thức ăn chứa nhiều chất bột đường hay chất béo, nhờ vậy bạn ăn ít hơn nhưng vẫn có cảm giác no.

Nếu trẻ bị ngộ độc thực phẩm khá nặng, có thể mất vài ngày mới hồi phục.

Sử dụng máy tính có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ ở người lớn tuổi. “Khi dân số thế giới già, số người bị suy giảm nhận thức và mất trí nhớ sẽ tăng lên đến 50 triệu vào năm 2025”, đồng tác giả nghiên cứu, Giáo sư Osvaldo Almeida, tại Đại học Tây Úc (Úc) nói.

Giai đoạn tiền mãn kinh được coi là một “bước chuyển lớn” trong cuộc đời của phụ nữ. Chị em không chỉ đối mặt với những thay đổi về tâm lý mà còn phải gánh chịu những hệ lụy không mong muốn của sức khỏe.

Một nghiên cứu mới cho thấy vitamin B3 liều cao có thể giúp cơ thể chúng ta chống lại một số vi khuẩn nguy hiểm nhất trên thế giới hay còn được gọi là "siêu khuẩn".

Bữa sáng chính là để bạn nạp năng lượng vào cơ thể nhằm phục vụ tốt các hoạt động trong cả ngày. Tuy nhiên, ăn sáng cũng cần phải lưu ý lắm đấy.

Nếu có ý định cho bé ăn dặm sớm, các mẹ nên cân nhắc.

Hiện tượng khóc đêm ở trẻ không phải là hiếm gặp, đôi khi vì không thể xác định được nguyên nhân mà làm cho các bậc cha mẹ phải rất khó khăn khi dỗ dành trẻ.

Theo các bác sĩ ở London, vitamin D có thể giúp cơ thể chống lại bệnh lao.

Cách ứng xử của người lớn sẽ tác động tới suy nghĩ và tâm lý của trẻ. Bạn xem những điều chúng ta tưởng là bình thường trong cuộc sống dạy cho trẻ điều gì nhé!