Đảm bảo lượng chất đạm đang trở thành mối bận tâm của rất nhiều người ăn kiêng. Dưới đây là danh sách các thực phẩm dồi dào chất đạm giành cho người ăn kiêng:

Nếu một thời gian bạn thấy con thường xuyên thức đêm nhiều hơn bình thường thì rất có thể vì 6 lý do phổ biến sau.

Ăn quá nhiều rau quả cũng sẽ khiến chúng ta tăng cân, theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ.

Niềm vui kích thích tăng cường sức sống, giúp duy trì thăng bằng của hệ thần kinh, chống mọi stress đến hằng ngày...

Đường không chỉ để thêm vào các loại thực phẩm và đồ uống mà còn có tác dụng điều trị vết thương và tẩy da chết…

- Hăm tã là tình trạng trẻ bị viêm ở vùng da quấn tã, có thể xảy ra ở mọi trẻ, ít nhất một lần trong 3 năm đầu đời nhưng phổ biến vào giai đoạn từ 9 - 12 tháng tuổi.

Không chỉ dễ rối loạn tiêu hóa do cơ thể chưa sẵn sàng xử lý thực phẩm khác ngoài sữa, những trẻ ăn dặm sớm còn có nhiều nguy cơ bị dị ứng thức ăn.

Sữa có giá trị dinh dưỡng cao và quen thuộc với mọi gia đình, mọi lứa tuổi nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng và bảo quản.

Bệnh trầm cảm, trạng thái lo lắng và căng thẳng không còn quá xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên phương pháp điều trị trầm cảm dựa trên các loại thực phẩm dường như là một điều khá mới mẻ.

Mỗi lần đến giờ ăn, không chỉ dỗ dành mà mẹ còn phải tìm mọi cách để ép bé ăn. Những đợt “vật lộn” như thế luôn khiến mẹ mệt mỏi và lo lắng cho sức khỏe của bé. Hãy thử một vài nguyên tắc nhỏ dưới đây, biết đâu nỗi lo của mẹ sẽ trở nên dễ dàng hơn