Trứng, hải sản, rau xanh, thịt bò, sữa chua, các loại đậu và hạt, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển não bộ của trẻ.

Cảm lạnh là một trong những bệnh do virus gây ra thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể gây viêm phổi, nếu chăm sóc không đúng cách. Tuy nhiên, khi trẻ bị cảm lạnh, không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc…

Theo trang Boldsky, bắt đầu ngày mới với loại đồ uống phù hợp giúp cải thiện sức khỏe về lâu dài. Trong khi nước lọc là lựa chọn tốt nhất để bắt đầu ngày mới, các loại đồ uống tốt cho sức khỏe khác cũng hữu ích và đảm bảo mức độ hydrat hóa lành mạnh.

Dị ứng thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng nhẹ như đau bụng, phát ban, nặng có thể là sốc phản vệ.

Một số thực phẩm giàu protein vừa giúp tăng cường cơ bắp vừa hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Gừng, nghệ, hành, cam, quýt, các loại cá béo… có đặc tính chống viêm, chứa vitamin C giúp giảm viêm nhiễm, kích ứng, tăng cường sức khỏe cho người thường bị dị ứng.

Bệnh thường xảy ra vào thời điểm giao mùa, độ ẩm trong không khí giảm thấp, trẻ em có thể mắc căn bệnh này khoảng 6 đến 8 lần trong năm.

Để đảm bảo sức khỏe bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng.

Không chỉ các loại thịt mới giàu chất sắt, trong 100g rau bina cũng chứa đến 2,7 miligam sắt. Đậu phụ cũng chứa hàm lượng sắt rất cao.

Ho là phản xạ bảo vệ cơ thể, tuy nhiên trong trường hợp ho ở trẻ diễn ra nhiều, liên tục nhiều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.