Các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác trong đó có canxi và vitamin D. Đây là hai chất rất cần thiết cho xương chắc khỏe và cần thiết ở mọi lứa tuổi...

Protein có thể giúp bạn cảm thấy no hơn, lâu hơn. Nó cũng hỗ trợ phục hồi cơ bắp, duy trì và tăng trưởng. Thế nhưng tiêu thụ nhiều protein lại có thể dẫn đến tác hại.

Ở người cao tuổi, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng để giúp cơ thể khỏe mạnh, chống chọi được với những bệnh lý mạn tính có thể mắc phải như tim mạch, tiểu đường, mất ngủ...

Da của trẻ rất mong manh, chính vì vậy khi thời tiết nắng nóng trẻ dễ mắc các bệnh về da như rôm sảy, hăm kẽ, mụn nước, bóng nước, chàm.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè.

Số calo bạn cần ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng, giới tính, lối sống và sức khỏe nói chung.

Một số loại sinh tố có công dụng kháng viêm, thanh lọc ruột, tăng cường sức khỏe phổi... và dưới đây là những lựa chọn dành cho bạn.

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa, gây tăng đường huyết mạn tính do thiếu insulin tương đối hay tuyệt đối của tuyến tụy.

Dị ứng sữa bò ở trẻ em có thể gây ra nhiều lúng túng cho các bậc cha mẹ khi chăm sóc con. Bài viết dưới đây sẽ đem lại các thông tin hữu ích cho bạn về vấn đề này.

Ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, điều này đã có nhiều kết quả nghiên cứu xác nhận. Tuy nhiên trong cuộc sống thực tại, rất nhiều người vì công việc bộn bỀ mà chỉ ăn sáng qua loa, hoặc bỏ hẳn bữa ăn sáng.