Say nắng, mụn nhọt, tiêu chảy, sốt rét... là bệnh trẻ có thể gặp trong ngày hè và bạn hoàn toàn có thể giúp con phòng tránh bằng một số cách đơn giản, hiệu quả.

Những thứ bạn ăn quyết định bạn là ai, bạn cảm thấy như thế nào và tất nhiên cả vóc dáng của bạn ra sao. Vì vậy, hãy ăn uống đúng cách để luôn khỏe mạnh.

Nghỉ lễ dài ngày là thời điểm gia đình, bạn bè gặp gỡ, ăn uống. Theo gmw.cn, 5 loại thực phẩm lành mạnh dưới đây sẽ giúp bạn vừa có bữa tiệc vui vừa đảm bảo dinh dưỡng.

Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng đối với sức khỏe não bộ.

Một số thực phẩm có thể giúp bạn trẻ lâu trong khi một số thực phẩm khác lại khiến bạn già trước tuổi do chúng làm tăng tốc quá trình lão hóa trong cơ thể.

Nếu bạn có vấn đề về cân nặng, hội chứng chuyển hóa và bệnh tiểu đường, thì việc biết về chỉ số đường huyết (glycaemic index - GI) của thực phẩm có thể giúp bạn quản lý tốt hơn chế độ ăn và sức khỏe.

Nếu bạn đơn thuần nghĩ rằng chỉ cần ăn chay là sẽ giảm cân thì bạn nên suy nghĩ lại. Chế độ ăn chay hoàn toàn có thể khiến cơ thể bạn bị thiếu dinh dưỡng.

Thiếu máu sẽ dẫn đến thiếu oxy nuôi cơ thể, thiếu hụt nguồn cung cấp oxy cho tim. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến trẻ thiếu máu khó thở.

Tính đến thời điểm đầu tháng 4 năm 2015, theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), dịch bệnh Ebola chỉ còn tại 3 nước Tây Phi, các trường hợp mắc mới trong vòng 21 ngày qua đã thuyên giảm nhưng WHO đánh giá dịch bệnh vẫn là một nguy cơ đối với y tế công cộng. Một số dịch bệnh truyền nhiễm như cúm A, MERS-CoV vẫn đang có diễn biến phức tạp tại một số khu vực và tiếp tục được theo dõi.

Những sai lầm khi nấu cơm không chỉ khiến gạo mất đi nguồn dinh dưỡng mà nó còn có thể gây thêm bệnh cho chính chúng ta.