Có một số nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều vào bữa sáng vì chúng sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn chứ không khỏe mạnh như bạn nghĩ.

Thời tiết chuyển mùa khiến trẻ dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên như: viêm mũi họng, hầu, thanh quản và viêm xoang...

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em, bởi nó cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày.

Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ. Do đó cha mẹ cần phải lưu ý một số điểu dưới đây khi dùng thuốc cho bé.

Theo các bác sĩ, người mắc bệnh gút, rối loạn về chảy máu, chức năng gan thận tổn hại nên hạn chế ăn cá.

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao các bác sĩ luôn luôn khuyên bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng? Đó là để cơ thể bạn không bị thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B.

Thời tiết mùa đông làm gia tăng số trẻ bị tiêu chảy do vi rút rota. Tuy nhiên, điều đáng nói là trong nhiều trường hợp, bệnh của trẻ nặng hơn là do chính những sai lầm trong cách chăm sóc con của cha mẹ.

Vitamin không phải là thuốc bổ như quan niệm của nhiều người. Sử dụng vitamin quá liều, không đúng quy định cũng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt...

Tuổi tác luôn đi kèm với sức đề kháng của cơ thể, đặc biệt đối với người cao tuổi thì cần bổ sung những thực phẩm trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Nếu bạn không chế biến và ăn đúng cách, rất có thể bạn sẽ bỏ qua nhiều giá trị của các thực phẩm tốt cho sức khỏe.