Hãy bổ sung các loại cá, rau, hoa quả và ngũ cốc dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để có một trái tim khỏe mạnh.

Bệnh viêm cơ tim (VCT) có thể diễn biến lành tính và tự khỏi, cũng có thể diễn biến nặng dẫn đến tử vong. VCT là nguyên nhân gặp ở 12% số bệnh nhân trẻ tuổi bị đột tử. VCT cũng là một trong những nguyên nhân chính của bệnh cơ tim giãn và bệnh cơ tim loạn nhịp thất phải. Tuy nhiên, khả năng chẩn đoán VCT thường thấp vì bệnh nhân không nhập viện, một số trường hợp chỉ được phát hiện sau khi bệnh nhân tử vong.

Một nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy ăn một vài miếng dưa hấu mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và giúp kiểm soát cân nặng.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy tăng cân sau khi bỏ thuốc không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc tử vong ngay cả khi họ mắc bệnh tiểu đường.

Các chuyên gia tim mạch đã nhận định “Suy tim là con đường chung cuối cùng của hầu hết các bệnh tim mạch”, bao gồm các tổn thương thực thể tại tim và nhiều bệnh của hệ thống mạch.

Viêm cơ tim (VCT) là bệnh gây tử vong nhanh, thường tấn công trẻ em 2 -10 tuổi, rất dễ bị chẩn đoán nhầm thành cảm cúm, sốt thông thường.

Ngủ ngon giấc, ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, theo healthday.com dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ.

Kết quả này được rút ra nghiên cứu với 54.279 người tham gia, độ tuổi từ 20 - 89 trong hơn 11 năm.

Dưới đây là những sai lầm tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại có nguy hại lớn đến tim.

Tuổi càng cao đồng nghĩa với việc chức năng của các cơ quan trong cơ thể ngày một suy giảm, đặc biệt là những cơ quan phải “làm việc liên tục ngày đêm” như tim, phổi, thận. Sự suy giảm chức năng này ngoài nguyên nhân bất khả kháng do “già hóa” thì cũng còn rất nhiều nguyên nhân ngoại lai khác gây nên mà dù ít dù nhiều, chúng ta có thể phòng tránh được.