Vào mùa lạnh, cơ bắp của bạn thường bị căng cứng để chống lại cái lạnh. Vì thế, bạn cần khởi động một cách từ từ, chậm rãi để cơ thể kịp thích nghi trước khi bước vào các thao tác vận động chính. Dưới đây là một số gợi ý để giúp bạn có được một lịch trình tập luyện thể dục thể thao an toàn trong mùa đông.

Phải chăng bạn đang trì hoãn khám sức khỏe tổng quát hàng năm vì suy thoái kinh tế? Tin tốt là khám sức khỏe toàn diện có thể không cần thiết đối với hầu hết những người khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không khỏe thì vẫn cần phải đi khám bác sĩ.

Những lời khuyên sau sẽ bổ ích đối với bạn:

Lượng độc tố bạn hấp thụ vào cơ thể phụ thuộc vào lối sống của bạn, bởi vì bạn tiếp xúc với các chất độc hại, hóa chất trong nước và không khí.

Nhiều chị em phản ảnh, dùng chỉ thêu tranh chữ thập tay thường bị dính màu, gây nhức đầu… Loại chỉ này ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?

Do nhu cầu chăm sóc, kiểm tra sức khỏe hàng ngày tăng nên nhiều gia đình đã mua các thiết bị y tế về sử dụng. Tuy nhiên, nếu mua phải những thiết bị kém chất lượng, dùng không đúng cách, người dùng sẽ có nguy cơ bị đe dọa về sức khỏe.

Cho dù bạn trong độ tuổi 20 hay 70 thì việc kiểm tra sức khỏe định kì cũng là "chìa khóa" giúp duy trì sự khỏe mạnh của bạn.

Có thể sẽ rất khó để tin được điều này, nhưng thời gian bạn sử dụng internet cũng sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn ở một số khía cạnh nào đó.

Để giảm sự mệt mỏi khi làm việc tại bàn giấy, ngồi đúng tư thế sẽ góp phần giúp vai, cổ tay, lưng và cổ tránh những tổn thương đáng tiếc.

Tổ chức WHO đã công bố rằng, điện thoại di động có thể gây ung thư não. Vậy làm thế nào để đảm bảo sức khỏe tốt nhất khi sử dụng điện thoại di động.