Dân gian có câu: “Ăn được ngủ được là tiên”. Điều này cho thấy, giấc ngủ rất quan trọng đối với con người. Giấc ngủ ngon là liều thuốc bổ tốt, ngủ được giúp xương cốt mạnh mẽ, trí óc minh mẫn, da dẻ mịn màng…

Công việc hàng ngày bận rộn khiến bạn dễ bị căng thẳng và mệt mỏi. Và nếu căng thẳng diễn ra triền miên có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.

Ai cũng biết uống nhiều nước rất có lợi cho cơ thể, nhưng uống như thế nào là đủ? Đặc biệt, nhu cầu về nước của mỗi người lại khác nhau đáng kể.

Khi nấu ăn, có thể bạn đã mắc phải một số thói quen xấu mà hề biết và và những thói quen này thực sự gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Có lẽ đã không ít lần bạn tự tìm hiểu hoặc nghe các chuyên gia đánh giá về lợi ích nhất định của việc sử dụng nước ấm và ngược lại đối với làn da.

Ít ai biết rằng uống vitamin B6 thường xuyên sẽ bị nghiện. Sử dụng vitamin A quá liều dẫn đến hói đầu, xuất huyết…Tiếc rằng thực tế không ít người vẫn lạm dụng “thần dược” này.

Một số tín hiệu từ thai nhi dưới đây sẽ cho người mẹ biết rằng con đang bị thiếu oxy.

Muốn hết bực mình, mệt nhọc ở công sở, việc đầu tiên bạn nên làm là cởi mở với đồng nghiệp, nhưng đừng quá suồng sã.

Tạp chí khoa học Anh Lancet vừa đăng một công trình nghiên cứu chứng minh rằng ngưng hút thuốc lá trước tuổi 40 có thể sống thêm 10 năm.

Tôi bị gãy kín 2 xương mắt cá chân và phải bó bột 1,5 tháng. Khi tháo bột chân bị gãy có hiện tượng teo và không to bằng chân còn lại.