Thư giãn, nghỉ ngơi và tận hưởng những niềm vui nho nhỏ giúp bạn lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống và xua tan những căng thẳng, mệt mỏi. Hãy tham khảo 5 ý tưởng dưới đây để nuông chiều bản thân.

Thuốc là những chất dùng cho cơ thể người để phòng bệnh, chẩn đoán hoặc chữa bệnh, hoặc làm thay đổi một chức năng sinh lý. Khi vào cơ thể, một thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng nhưng thường chỉ có một trong số các tác dụng đó cần cho mục đích phòng bệnh, điều trị và được gọi là tác dụng chính, tác dụng có lợi.

Không cần phải áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt và tập luyện đến cạn kiệt sức lực mới có thể giúp bạn giảm cân. Hãy tham khảo cách thức giảm cân thông minh dưới đây, vừa nhẹ nhàng lại vừa hiệu quả.

Khác với các thuốc tân dược, thuốc y học cổ truyền có nguồn gốc từ thiên nhiên phong phú. Mỗi vị thuốc được đặc trưng bởi tính và vị. Mỗi vị thuốc lại có những khuynh hướng tác dụng khác nhau từ đó mà tạo ra công năng chữa bệnh của từng vị thuốc. Những tác động liên quan đến quá trình hấp thu phân bổ thuốc đều ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị của thuốc, nhất là chế độ ăn uống, kiêng khem, cách thức uống thuốc. Trong phạm vi bài viết này chỉ đề cập đến một số điều kiêng kỵ trong ăn uống khi dùng thuốc Đông y.

Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy, việc có con giúp ích cho sức khỏe của cha mẹ mặc dù họ có căng thẳng vì chuyện này.

Tắm tưởng chừng như chỉ là một thói quen thường nhật của mỗi người hàng ngày nhưng thực ra với sức khỏe tắm mang lại những lợi ích thật bất ngờ, chứ không đơn thuần là giúp vệ sinh cơ thể.

Rủ nhau đi hát karaoke sau khi ăn nhậu là thói quen của "dân" công sở, ít người biết rằng điều này cực kỳ tai hại về sức khỏe.

Bên cạnh việc quan tâm chăm sóc răng miệng, bạn cũng cần phải chú ý đến những thói quen hàng ngày tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ làm tổn thương răng.

Nếu bạn vừa mới sinh em bé, điều quan trọng là hãy thư giãn, tận hưởng niềm vui có em bé mới và tự chăm sóc bản thân.

Bạn có thể đã nghe nói tới loại vi khuẩn này, đặc biệt là trong dạ dày, như một thứ có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe. Điều này hoàn toàn đúng. Vi khuẩn không hoàn toàn xấu bởi cũng có những vi khuẩn tốt.