Bạn cần được massage để giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau đặc biệt là trong thời gian căng thẳng hay sau khi tập luyện cường độ cao.

Cơ chế phát sinh bệnh hô hấp trong thời tiết lạnh liên quan đến môi trường bên ngoài và bên trong cơ thể nên việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh phải bao gồm "hai mũi giáp công".

Trẻ em là đối tượng dễ bị bệnh tật tấn công do vậy thường xuyên phải dùng thuốc điều trị.

Nếu như chưa biết mặt tiêu cực của 7 thói quen không lành mạnh dưới đây thì hầu hết chúng ta đều tin rằng đây là những thói quen tốt và làm theo.

Nếu duy trì 8 thói quen tốt này hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, năng động, tỉnh táo và luôn biết kiểm soát cuộc sống của mình.

Mùa đông tiết trời lạnh khí hậu lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, kèm theo các cơn mưa phùn rả rích là điều kiện rất thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển. Trong vô số các bệnh phát tác mạnh vào mùa đông, thì các bệnh hô hấp, khớp và bệnh ngoài da là hay gặp nhất.

Trước tình trạng ô nhiễm môi trường, đặc biệt là ô nhiễm môi trường nước, bác sĩ Trần Mạnh Hùng - Nguyên Trưởng ban 10-80 Bộ Y Tế về việc người dân nên làm gì để tự bảo vệ bản thân và gia đình một cách hiệu quả.

Ngủ đủ giấc là một liều thuốc tuyệt vời giúp bạn lấy lại được năng lượng đã mất đi sau một ngày lao động vất vả.

Hãy xem tại sao đây lại là những hiểu lầm về sức khỏe mà nhiều người mắc trong mùa lạnh nhé.

Viêm họng thường do virus gây ra chứ không phải vi khuẩn nên sử dụng kháng sinh sẽ không có hiệu quả mà còn gây hại.