Thiếu ngủ không phải là lý do duy nhất làm bạn kiệt sức. Có một số thói quen xấu làm bạn cạn kiệt cả về thể chất và tinh thần.

Nếu bạn đã kết hôn và trở thành một bà mẹ thì chắc hẳn bạn sẽ biết được cảm giác bận rộn và mệt mỏi vô cùng trong những ngày Tết. Và điều bạn cần là tìm ra những cách để tăng năng lượng.

Cây cảnh đẹp giúp khử chất độc trong nhà ngày Tết

Nếu bạn biết sẽ phải đi dự tiệc chiêu đãi của công ty tối nay, có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng tốt nhất nên bỏ bữa phụ quen thuộc buổi chiều. Tuy nhiên, đây lại không phải là một ý hay.

Trang mạng xã hội khiến bạn có thể quên đi mọi thứ xung quanh. Vì vậy khi không sử dụng nó, bạn sẽ cảm thấy chán nản, trống rỗng, ở mức độ nào đó có thể gây trầm cảm.

Có thể bạn không để ý nhưng một vài thói quen hàng ngày lại vô tình gây ảnh hưởng không nhỏ đến trí tuệ của bạn.

Tết đến xuân về, ai cũng nô nức đón chờ và chuẩn bị cho Tết thật rộn ràng, vui vẻ, trong mọi vật chất để dùng cho ngày Tết thì nên chuẩn bị một số thuốc để dự phòng.

Nhiều khi chỉ một vết xước nhỏ thôi mà do chủ quan, không được chăm sóc đúng cách cũng có thể dẫn đến hoại tử.

Có những thứ cần vứt bỏ đúng lúc thì mới đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình, ví dụ như giày chạy, bàn chải đánh răng bị mòn hay thức ăn thừa...

Tết sắp đến, công việc bận rộn gấp rút làm cho rất nhiều người mệt mỏi, khiến toàn thân đau nhức, mất cân bằng đường ruột, ban ngày uể oải, tối ngủ không ngon…. Cùng “đánh đuổi” chứng bệnh “không khó chữa” này để đón năm mới vui khoẻ nhé.