Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh số ra ngày 19/1 thì tham gia vào một nhóm đi bộ là một trong những cách thức dễ dàng nhất để tăng cường sức khỏe và tinh thần.

Nếu bạn hiếm khi xa rời chiếc điện thoại di động thông minh (smartphone), nhiều khả năng bạn đang lưu giữ các vi khuẩn lúc nhúc quanh mình, như những hình ảnh đáng sợ vừa được hé lộ trong nghiên cứu mới đây.

Những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, dù sự thay đổi này là rất nhỏ.

Sự cao hứng trên bàn tiệc cùng với việc uống nhiều rượu, ăn nhiều dầu mỡ, không có giờ giấc,ngủ không đủ giấc… khiến cho dạ dày và gan làm việc mệt nhọc, mức cholesterol, acid uric, đường huyết dễ dàng tăng cao, có thể mang lại những hiểm họa khôn lường, đe dọa sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu bạn biết một số thói quen tưởng chừng vô thưởng vô phạt trong cuộc sống hàng ngày dưới đây có thể gây nguy hại cực lớn cho sức khỏe lâu dài, hẳn bạn sẽ tìm cách từ bỏ nó!

Ô nhiễm không khí trong nhà là nguyên nhân của những căn bệnh đáng sợ như đột quỵ, tim mạch, phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm đường hô hấp

Hãy ghi vào sổ tay 10 nguyên tắc vàng sau đây để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Mỗi buổi sáng, khi ngủ dậy, việc đầu tiên chúng ta thường làm là đánh răng. Tuy nhiên, các chuyên gia chăm sóc răng miệng cho rằng thói quen này cần thay đổi.

Chữa bỏng bằng mỡ trăn, kem đánh răng, lòng trắng trứng, dầu cá, đổ nước mắm, rắc vôi bột… được xem là bí quyết lận lưng của nhiều người, nhưng nó có thể khiến người bệnh gặp nguy.

Yoga đang dần trở thành một môn thể dục phổ biến và là sự lựa chọn của nhiều người ở mọi lứa tuổi.