Có thể nói, những gì mà chúng ta ăn uống, lối sống và những thói quen hàng ngày đều có những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe lâu dài. Vì vậy, bạn hãy duy trì những thói quen mà bạn không để ý đến nhưng nó lại rất có ích đối với việc chăm sóc sức khỏe của chúng ta.

Xét nghiệm máu thường xuyên có thể giúp bạn theo dõi sức khỏe tổng thể của bạn một cách có ý nghĩa hơn và quan trọng hơn.

Mỗi năm, có khoảng 6 triệu người chết vì hút thuốc lá chủ động và 600.000 người chết ảnh hưởng của việc hút thuốc lá thụ động. Chính bởi những tác hại đó, ngày 25–31/5 được chọn là Tuần lễ quốc gia không thuốc lá của Việt Nam.

Qua nghiên cứu 700 phụ nữ trong 5 năm, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra những người ngủ không đủ 6 tiếng mỗi đêm, và đặc biệt là thức dậy quá sớm, góp phần làm gia tăng mức độ viêm và sự tiến triển của bệnh tim ở phụ nữ. Tuy nhiên, họ không tìm thấy mối liên hệ giữa việc thức dậy sớm và bệnh tim mạch ở nam giới.

Điện thoại 115 gọi cấp cứu xong nên tiến hành sơ cứu tại chỗ cho bệnh nhân. Người hôn mê, không thở hoặc thở ngáp thì hồi sinh tim phổi bằng cách ấn lồng ngực và thổi ngạt. Hạn chế di chuyển nạn nhân gãy xương, chấn thương cột sống.

Hãy khôn ngoan khi sử dụng những thiết bị công nghệ phổ biến như máy tính và điện thoại để bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

Ăn uống và tập thể dục đúng giờ đúng cách sẽ giúp tăng cường sức sống của các tế bào trong cơ thể, làm chậm lão hõa, kéo dài tuổi thọ.

Thai nhi hay đạp, tăng trưởng đều, nhịp tim ổn định, đổi đầu trước thời điểm sinh là 4 dấu hiệu cơ bản nhất chứng tỏ một thai nhi khỏe mạnh.

Ngày nay, mặc dù có nhiều tiến bộ trong công tác chữa bỏng, nhưng ở tổn thương bỏng sâu, sau khi được phục hồi da và những bộ phận bị tổn thương vẫn tồn tại những di chứng tại chỗ hoặc có loại sau một thời gian mới phát sinh và tiến triển nặng, ảnh hưởng đến chức năng chi thể hoặc bộ phận cơ thể và thẩm mỹ, đến khả năng lao động và sinh hoạt bình thường của người bị bỏng.

Ăn uống đúng liều lượng cần thiết mới tốt cho cơ thể. Dưới đây là 7 “con số” liên quan đến chuyện ăn uống cần cho cơ thể mỗi ngày mà bạn không thể bỏ qua.