Bổ sung những thực phẩm có lợi là biện pháp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và loại bỏ những rắc rối với dạ dày.

Mặc dù hàng triệu người trong chúng ta uống thuốc hàng ngày nhưng chẳng có mấy người để ý tới thời gian thích hợp để uống thuốc.

Uống nước chanh mỗi sáng không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch mà còn giúp đẹp da, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi….

Khi mới chớm viêm họng nên sử dụng những cách chữa trị thông thường mà chưa cần phải dùng đến thuốc đặc trị.

Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại ĐH Georgia State (Mỹ), ăn nhiều bữa trong ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn thói quen truyền thống duy trì 3 bữa/ngày.

Bạn từng bị chứng đau đầu hành hạ. Chúng xuất hiện do ngồi máy tính hàng giờ đồng hồ, do thiếu ngủ, stress hay viêm xoang hoặc bất kỳ lý do nào khác. Đã bao giờ bạn tự hỏi, chúng ta nên ăn uống ra sao để hạn chế những cơn đau này chưa?

Bạn có biết trong ít hơn 30 phút, bạn có thể hoàn thành toàn bộ các hoạt động có thể đảm bảo một nguồn năng lượng vô tận cho suốt cả ngày của bạn?

Da ở mắt mỏng và nhạy cảm, áp lực lớn, cuộc sống không có quy luật vv đều được phản ánh ở xung quanh mắt. 5 diệu kế bảo vệ mắt sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ mệt mỏi mắt.

Có thể kiểm tra nguy cơ đột quỵ hoặc các chứng suy giảm trí nhớ khi về già thông qua các hoạt động đơn giản như bắt tay, đi lại và ngủ.

Có thể chúng ta không lưu ý, những thức ăn, đồ uống hàng ngày lại chính là “thủ phạm” làm cho chúng ta mất ngủ.