Các nhà khoa học từ những Trường đại học Ottawa, Concordia, Laval, McGrill và Montreal (Canada) nghiên cứu hơn 500 trẻ từ 8 đến 10 tuổi, có bố mẹ bị béo phì. Trẻ được đeo dụng cụ đo gia tốc để xác định mức độ vận động trong 7 ngày.

Nhóm nghiên cứu ghi nhận lại thời gian trẻ xem tivi, chơi điện tử hay dùng máy vi tính mỗi ngày. Họ cũng ghi nhận lượng thức ăn trẻ tiêu thụ.

Các nhà nghiên cứu phát hiện, trẻ càng có nhiều thời gian xem tivi, sử dụng máy vi tính hay chơi điện tử thì nồng độ cholesterol tốt HDL càng thấp. Đây là loại cholesterol được cho là có thể bảo vệ tim khỏi bệnh tật.

Không những vậy, thời gian ngồi trước màn hình càng khiến trẻ tiêu thụ nhiều calorie hơn, theo nhà khoa học Jean-Philippe Chaput tại Bệnh viện Nhi, thuộc Viện nghiên cứu Eastern Ontario (Canada), người đứng đầu cuộc nghiên cứu.

Các nhà khoa học khuyên giới trẻ nên dùng ít nhất 60 phút/ngày để vận động, từ mức trung bình đến mức cao, chẳng hạn như đi bộ nhanh, đạp xe, chạy bộ, chơi bóng rổ, bóng đá...