Cách đơn giản giúp thông tắc mũi
Cập nhật: 29/12/2016 | 12:19:34 PM
Nghẹt mũi là một tình trạng sức khỏe thường gặp nhất là vào mùa lạnh. Ngạt mũi thường do cúm, cảm lạnh hoặc dị ứng.
uy tình trạng này không nguy hiểm nhưng nó có thể gây khó chịu.
Dưới đây là những cách đơn giản, hiệu quả giúp thông tắc mũi.
Xịt nước muối
Đây có lẽ là biện pháp an toàn và đơn giản được sử dụng rộng rãi nhất để làm thông tắc mũi. Bạn có thể mua một bình xịt nước muối vô trùng hoặc tự làm ở nhà bằng cách cho 1/4 thìa muối vào 1 cốc nước ấm.
Miếng dán mũi
Những miếng dán này có thể được gắn lên sống mũi giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Sử dụng máy khí dung
Khí dung không chỉ hiệu quả cho trẻ em mà còn hiệu quả cho cả người lớn. Bạn có thể sử dụng nước muối để xông. Đôi khi bác sĩ có thể chỉ định cho thêm thuốc xông để giảm thở khò khè và các triệu chứng liên quan khác.
Xông hơi
Làm ẩm là một trong những cách tốt nhất để làm thông tắc mũi. Tắm nước nóng là cách đơn giản nhất để thực hiện điều này. Xông hơi giúp giảm khó chịu do ngạt mũi. Bạn cũng có thể sử dụng hơi nước trực tiếp để làm ẩm mũi.
Đắp khăn ấm
Thỉnh thoảng, nhúng một chiếc khăn vào nước ấm và đắp lên mũi có thể giúp thông mũi. Hãy đảm bảo là bạn cũng đắp cả lên xoang. Lặp lại thao tác khi khăn bị lạnh.
Tắm muối biển
Muối có trong nước biển có thể loại bỏ nghẹt mũi.
Trà nóng với hạt tiêu
Đây là bài thuốc được sử dụng rộng rãi để làm thông tắc mũi. Các flavonoid có trong trà đóng vai trò như các chất chống viêm. Khi bạn cho hạt tiêu vào trà, tác dụng sẽ mạnh hơn do thành phần piperine trong hạt tiêu đen.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Làm theo cách này đi, chỉ cần 15 giây mỗi ngày chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả đạt được (27/12/2016)
- Cách nào hạn chế dị ứng thuốc? (26/12/2016)
- Cứ giặt quần áo kiểu này đi rồi hối hận không kịp vì đẩy cả nhà vào ung thư (25/12/2016)
- 10 mối nguy tiềm ẩn trong nhà (24/12/2016)
- Phòng chống dịch bệnh mùa đông - xuân: Khuyến cáo từ thầy thuốc (23/12/2016)
- Những thói quen có hại cho sức khỏe trong mùa lạnh (22/12/2016)
- Những ai dễ bị cúm khi thời tiết thất thường nên chữa theo cách tự nhiên này để không lo tác dụng (21/12/2016)
- Cảm cúm, ai dễ mắc, khắc phục thế nào? (20/12/2016)
- Top 8 mẹo trị đờm hiệu quả từ thực phẩm có sẵn trong bếp (19/12/2016)
- 6 điều nên làm buổi sáng để có một ngày tuyệt vời (19/12/2016)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều