Dấu hiệu bạn cần kiểm tra sức khỏe
Cập nhật: 17/5/2017 | 10:15:21 AM
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơ thể bạn đang gặp rắc rối và bạn cần kiểm tra sức khỏe để xử lý kịp thời:
Khô da
Khô da không chỉ là biểu hiện cơ thể thiếu nước, nó còn có thể do thiếu hụt vitamin, suy dinh dưỡng, huyết áp cao, các vấn đề hormon và thậm chí là suy thận. Bạn cần bổ sung dầu cá, các loại hạt và tinh dầu thực vật vào chế độ ăn.
Bệnh về lợi
Khi lợi bị chảy máu có thể do bạn chải răng mạnh. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu bạn thiếu vitamin C.
Thèm đường
Thèm đường có thể do các bệnh về tuyến giáp, mệt mỏi, mãn kinh và thậm chí là nhiễm nấm men..
Khó chịu
Nếu bạn bị chứng mất ngủ, chuột rút và khó chịu, nguyên nhân có thể do thiếu kali và magiê. Cân nhắc việc bổ sung hạnh nhân, cải xoăn, rau bina và thậm chí là chuối.
Thực phẩm nhiều muối
Nếu bạn thèm thực phẩm mặn thì có thể do bạn bị thiếu i-ốt. Cơ thể cố gắng khôi phục sự cân bằng hàm lượng i-ốt thông qua việc ăn muối. Trên thực tế, thậm chí thèm đồ biển cũng có thể do thiếu i-ốt.
Móng tay giòn, dễ gãy
Tình trạng này có thể do thiếu canxi hoặc vitamin B hoặc do rối loạn ăn uống, thiếu biotin và thậm chí là thiểu năng tuyến giáp.
Thèm rau sống
Thèm rau sống có thể là biểu hiện có bệnh về gan hoặc bệnh đường tiêu hóa. Khi gan cần làm sạch, bạn có thể cảm thấy muốn ăn nhiều sa-lát hơn.
Khuỷu tay khô
Thậm chí da khô tạo thành cục chai trên khuỷu tay bạn cũng có thể là dấu hiệu của thiếu vitamin C và vitamin A. Cần ăn cam, bí, mơ và cà rốt.
Thèm thực phẩm chua
Nếu bàng quang hoặc gan cần kích thích, cơ thể bạn có thể gửi tín hiệu qua cảm giác thèm thực phẩm chua. Uống nước chanh hoặc nước nam việt quất thay vì ăn những thực phẩm không lành mạnh có thể gây hại cho dạ dày.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Bao bì nhựa: Dùng sai rất nguy hiểm! (15/5/2017)
- Nắng nóng, bụi bẩn ô nhiễm Làm gì để giải độc cho gan? (15/5/2017)
- Phát hiện sớm ung thư cần làm các xét nghiệm nào? (11/5/2017)
- Tại sao vệ sinh tai trẻ bằng tăm bông lại nguy hiểm? (10/5/2017)
- Chủ động tích cực phòng chống dịch bệnh mùa hè (9/5/2017)
- 4 thói quen xấu rất nhiều người mắc phải trong khi làm việc và cần chấm dứt ngay (8/5/2017)
- Cách nào duy trì năng lượng cả ngày? (8/5/2017)
- Đừng chủ quan khi sử dụng điện thoại: Mắt bạn sẽ chịu tác động ghê gớm từ luồng ánh sáng xanh (8/5/2017)
- Cách nào tăng sức đề kháng cho cơ thể? (3/5/2017)
- Gia tăng trẻ mắc bệnh hô hấp, cách phòng bệnh này lúc giao mùa hiện nay (25/4/2017)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều