Nhiều khi bạn cảm thấy đầu óc mình thật trì trệ, mệt mỏi và lười suy nghĩ. Về lâu dài, bạn nhận thấy rằng mình kém linh hoạt hơn, suy nghĩ, tính toán cũng chậm chạp hơn. Đó là lúc não bộ của bạn bị kém minh mẫn. Để tránh tình trạng này, bạn hãy thực hiện các biện pháp đơn giản sau đây nhé.