Những cách giải rượu hiệu quả
Cập nhật: 15/1/2019 | 7:45:54 AM
Một số loại trái cây chứa axit hữu cơ như chanh, cam, quýt giải rượu hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
Cuối năm là thời gian tổ chức nhiều tiệc tùng nên bạn khó tránh việc uống rượu bia. Dưới đây là các cách giải rượu vừa nhanh vừa hiệu quả, theo People.
Mật ong
Hiệp hội Hóa học Hoàng gia Anh nhận định fructose trong mật ong giúp cơ thể phân hủy thành những sản phẩm phụ vô hại và giảm đau đầu, đặc biệt là cơn đau đầu do uống rượu vang.
Nước chanh
Nước chanh có chứa các thành phần axit hữu cơ sẽ kết hợp với ethanol trong rượu để tạo ra este, giúp giải rượu hiệu quả. Một số loại trái cây cũng chứa axit hữu cơ như quýt, cam cũng có tác dụng giải rượu tốt.
Chuối
Khi uống rượu quá nhiều, các tế bào bị thiếu nước, nồng độ kali trong máu giảm, cơ thể yếu đi và huyết áp tăng. Lúc này, bạn hãy bổ sung 1-3 quả chuối để tăng cường kali, đường huyết cũng như giảm độ cồn trong máu.
Chuối có thể giúp bạn giải rượu. Ảnh: Reader's Digest. |
Nho
Cả nho tím và nho xanh đều chứa axit tartaric. Khi kết hợp với ethanol trong rượu, axit tartaric tạo thành este giúp gây nôn và giải rượu. Ăn nho trước khi uống rượu sẽ giúp bạn tránh bị say rượu.
Nước cà chua
Sau khi uống rượu, cơ thể mất đi một lượng đường nhất định trong máu, gây nên hiện tượng mệt mỏi, chóng mặt bởi đường huyết là nguồn năng lượng duy trì hoạt động não bộ. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn hãy uống một cốc nước cà chua để bổ sung fructose. Sắc tố lycopene trong cà chua còn có tác dụng kháng viêm hiệu quả.
Những lưu ý khi giải rượu
Tuyệt đối không nên dùng sữa chua để giải rượu vì các thành phần trong sữa chua gây kích ứng dạ dày, dẫn đến tiêu chảy. Thay vì sữa chua, bạn có giải rượu bằng sữa tươi. Uống sữa tươi trước khi uống rượu khoảng 30 phút sẽ hình thành một lớp màng bảo vệ ở thành dạ dày.
Bên cạnh đó, trà đặc cũng không phù hợp để giải rượu. Sự kết hợp của trà và rượu sẽ tạo áp lực lên tim, có thể gây rối loạn nhịp tim hoặc thậm chí là suy tim. Trà đặc cũng cản trở quá trình chuyển hóa rượu và gây hại cho thận.
(Nguồn: vnexpress.net)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Bệnh tự miễn là gì và tại sao nó lại xảy ra? (14/1/2019)
- Vì sao không hút thuốc lá vẫn bị ung thư phổi? (11/1/2019)
- Bác sĩ hướng dẫn theo dõi trẻ sau tiêm vắc xin mới ComBE Five (10/1/2019)
- Hướng dẫn mới nhất bằng hình ảnh giúp phân biệt cảm lạnh với cúm? (10/1/2019)
- Cách khắc phục 5 vấn đề sức khỏe hay gặp vào mùa đông (4/1/2019)
- 6 cách giảm stress trong mùa lễ tết (2/1/2019)
- Làm thế nào để bỏ thuốc lá trong năm 2019? (2/1/2019)
- Những mục tiêu sức khỏe bạn nên nghĩ đến trong năm mới (1/1/2019)
- 6 bước rửa tay được WHO khuyến cáo để phòng ngừa bệnh (31/12/2018)
- Sử dụng viên giải rượu: Tiện nhưng có lợi? (31/12/2018)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều