5 nguyên nhân phổ biến gây đau đầu và cách khắc phục
Cập nhật: 24/3/2017 | 9:43:19 AM
Bị đau đầu thường xuyên có thể làm giảm chất lượng sống và cũng ảnh hưởng tới hiệu suất công việc. Trong phần lớn trường hợp, đau đầu là dấu hiệu của một rối loạn sức khỏe tiềm ẩn hoặc thói quen xấu.
Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến gây đau dầu và cách khắc phục.
Táo bón hoặc hội chứng ruột kích thích
Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên quan giữa đau đầu, đau nửa đầu với táo bón hoặc hội chứng ruột kích thích. Nghiên cứu cũng cho thấy điều trị táo bón có thể cải thiện chứng đau đầu ở nhiều bệnh nhân.
Lạm dụng thuốc
Đau đầu do lạm dụng thuốc là một trong những loại đau đầu phổ biến nhất và các nhà nghiên cứu ước tính nó chiếm tỷ lệ 1-2%. Các bác sĩ thấy rằng sử dụng bất hợp lý các thuốc điều trị triệu chứng đau đầu hoặc thuốc giảm đau có thể dẫn tới đau đầu do thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc trị đau đầu hoặc đau nửa đầu và các triệu chứng không bớt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Thay đổi thời tiết
Theo các nhà nghiên cứu, đau nửa đầu gây ra bởi thời tiết lạnh hoặc nóng chiếm tỷ lệ 20-30% số trường hợp. Nguyên nhân là vì não giải phóng ra serotonin, một hormone gây stress, khi thời tiết thay đổi đột ngột có thể dẫn tới đau đầu.
Mất nước
Nếu bạn bị đau đầu liên tục kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn và đau nhức cơ thể, rất có khả năng là bạn đang bị mất nước. Hãy uống đủ nước trong suốt cả ngày để thoát khỏi tình trạng đau đầu liên tục.
Uống quá nhiều cà phê
Theo các bác sĩ, phụ thuộc caffein là một nguyên nhân phổ biến nữa gây đau đầu thường xuyên. Trên thực tế, chỉ cần 100mg caffeine cũng có thể gây đau đầu. Hãy giảm lượng caffeine nếu bạn muốn giảm đau đầu.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- 7 nguyên nhân gây tiêu chảy thường xuyên (19/3/2017)
- Chớ coi thường bệnh viêm họng cấp khi giao mùa (12/3/2017)
- 5 vấn đề sức khỏe nguy hiểm mà những cơn đau lưng đang cảnh báo bạn (6/3/2017)
- Hóa ra đây là những ”thủ phạm” khiến bạn bị đau bụng sau khi ăn (13/2/2017)
- Đề phòng chứng mề đay do giá rét (12/2/2017)
- Thời tiết không làm bệnh khớp, đau thắt lưng trầm trọng hơn? (16/1/2017)
- Phòng ngừa đột quỵ trong mùa đông: Những điều quan trọng ai cũng cần biết (12/1/2017)
- Ngăn chặn nguy cơ đột quỵ não (6/1/2017)
- Cách đơn giản phòng đau nhức khớp mùa lạnh (3/1/2017)
- Những thói quen gây tổn hại thận và 4 điều bắt buộc phải làm để bảo vệ thận (30/12/2016)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều