6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu
Cập nhật: 27/6/2013 | 4:47:23 PM
Bạn có thường xuyên bị đau đầu? Thói quen hàng ngày của bạn có thể là nguyên nhân.
1. Điện thoại
![6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 1 6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 1](http://skds3.vcmedia.vn/jBt252BAaPNqKQdORF9knP7zcccccc/Image/2013/06/dthoai-a6223.jpg)
Việc kẹp điện thoại giữa tai và vai để nói chuyện kéo dài hơn vài phút có thể gây mỏi cổ và dẫn đến đau đầu. Hãy sử dụng tai nghe, hoặc bật loa ngoài bất cứ khi nào có thể.
2. Ghế
![6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 2 6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 2](http://skds3.vcmedia.vn/jBt252BAaPNqKQdORF9knP7zcccccc/Image/2013/06/ghe-a6223.jpg)
Bác sỹ vật lý trị liệu Karen Litzy tại thành phố New York (Mỹ) cho biết hầu hết ghế được làm cho người có chiều cao trung bình trên 1,7m, nếu ghế của bạn quá to, nó có thể không nâng đỡ được lưng của bạn, gây ra căng thẳng và đau đầu. Hãy thử dùng tấm đỡ lưng để cải thiện tình hình.
3. Cà phê
Nếu bạn có thói quen uống hai tách cà phê mỗi ngày (mỗi tách khoảng 230ml) thì bạn dễ có nguy cơ bị đau đầu nếu một buổi sáng nào đó bạn bỏ không uống cà phê. Giải pháp là hãy từ từ giảm xuống 1 tách một ngày, và thay thế bằng các đồ uống không có cafein.
4. Máy tính
Màn hình máy tính chập chờn có thể gây mỏi mắt và dẫn đến đau đầu. Bạn hãy sử dụng miếng dán màn hình chống chói, thường xuyên rời mắt khỏi màn hình và nhìn tập trung vào một vật ở xa cách bạn khoảng 6 mét.
5. Ngủ nướng vào cuối tuần
![6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 3 6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 3](http://skds3.vcmedia.vn/jBt252BAaPNqKQdORF9knP7zcccccc/Image/2013/06/dong-ho-a6223.jpg)
Tranh thủ ngày cuối tuần, bạn ngủ nướng thêm một vài giờ. Song những thay đổi nhịp sinh hoạt bình thường có thể tác động đến nồng độ những chất hóa học trong não, gây đau nửa đầu. Vì vậy vào ngày cuối tuần, bạn hãy cố gắng dậy đúng giờ như thường lệ.
6. Túi xách
![6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 4 6 nguyên nhân ngạc nhiên gây đau đầu 4](http://skds3.vcmedia.vn/jBt252BAaPNqKQdORF9knP7zcccccc/Image/2013/06/tui-xach-a6223.jpg)
Hãy đặt túi xách của bạn lên cân, nếu nó nặng hơn 4,5kg thì nó có thể gây mỏi cổ và đau đầu. Nếu vậy bạn hãy bỏ bớt các đồ vật trong túi hoặc để bớt sang túi khác hoặc ví. Ngoài ra thường xuyên đổi bên vai khi đeo túi.
(Nguồn: suckhoedoisong.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Áo mưa có thể gây bệnh ung thư (26/6/2013)
- Phòng hội chứng suy nhược mạn tính thế nào? (25/6/2013)
- Bảo vệ gan trước tác hại của rượu bia (25/6/2013)
- Cách nào điều trị zona dứt điểm? (24/6/2013)
- Những loại thuốc tuyệt đối không dùng khi mắc sốt xuất huyết (23/6/2013)
- Cảnh giác với biến chứng viêm ruột thừa cấp (22/6/2013)
- 4 lý do bạn nên biết nhóm máu của mình (21/6/2013)
- Bắt bệnh cho... nhà báo (21/6/2013)
- Chọn phương pháp nào để điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống? (19/6/2013)
- Đỏ bừng mặt - Cảnh báo bệnh nguy hiểm (19/6/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều