Dân văn phòng ngồi nhiều dễ mắc bệnh mạn tính
Cập nhật: 21/2/2014 | 10:07:07 AM
Những người làm việc ngồi nhiều giờ trong ngày mà không đứng dậy và di chuyển có nguy cơ mắc những bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, tăng huyết áp và tim mạch.
Những người làm việc ngồi nhiều giờ trong ngày mà không đứng dậy và di chuyển có nguy cơ mắc những bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, tăng huyết áp và tim mạch.
Theo các nhà nghiên cứu Australia và Trường ĐH Kansas (Mỹ), phát hiện mới này là cảnh báo cho những nhân viên văn phòng, tài xế xe tải và những người thường ngồi làm việc trong thời gian dài.
Để giảm nguy cơ mắc bệnh, họ cần ngồi ít thời gian và di chuyển nhiều hơn
Phó giáo sư chuyên khoa dinh dưỡng Richard Rosenkranz Trường ĐH Kansas cho biết: ” Những công việc văn phòng đòi hỏi ngồi nhiều trong thời gian dài sẽ tác động đến sức khỏe do không vận động và giảm sút năng lực cơ thể”.
Nghiên cứu trên 63.000 nam giới Australia tại New South Wales độ tuổi từ 45 – 65 kèm theo những câu hỏi kiểm tra họ có mắc bệnh mạn tính hay không và mỗi ngày ngồi làm việc bao nhiêu giờ và phát hiện: những người ngồi 4 giờ hoặc ít hơn/ngày ít mắc bệnh mạn tính so với những người ngồi nhiều hơn 4 giờ/ngày. Còn những người ngồi ít nhất 6 giờ/ngày có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường đặc biệt những người ngồi hơn 8 giờ/ngày chiếm nguy cơ cao nhất.
Cũng theo PGS. Rosenkranz: “Vấn đề không chỉ là bạn không hoạt động thể chất đầy đủ mà còn do ngồi quá nhiều. Và quan trọng hơn cả là, càng ngồi nhiều bạn sẽ càng có ít thời gian để hoạt động thể chất từ đó nguy cơ mắc bệnh sẽ càng cao”.
(Nguồn: bacsi.com)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Các dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang phải chống lại độc tố (21/2/2014)
- 5 bất thường sáng sớm tiết lộ bệnh nghiêm trọng (20/2/2014)
- Tất cả bí quyết bảo vệ mắt cho dân văn phòng (20/2/2014)
- Chụp X-quang có thể gây ung thư (19/2/2014)
- Vì sao bị áp-xe quanh amiđan? (18/2/2014)
- Những dấu hiệu chứng tỏ bạn bị tổn thương gan (18/2/2014)
- Hiểu về tăng mỡ máu để phòng ngừa (17/2/2014)
- Viêm loét dạ dày (14/2/2014)
- Những cách phòng tai biến mạch máu não (11/2/2014)
- 8 điều bác sĩ nha khoa không cần nói nhưng bạn phải biết (9/2/2014)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều