Đứng quá nhiều dễ bị bệnh
Cập nhật: 20/2/2013 | 2:40:49 PM
Đứng lâu hay liên tục phải đứng không chỉ gây mệt mỏi mà còn có nguy cơ rất mắc các bệnh như thoái hoá khớp, giãn tĩnh mạch, viêm tĩnh mạch, tắc động mạch phổi...
Phù chân vì đứng quá nhiều
Xét ở khía cạnh nào đó thì đứng cũng giúp tăng cường sức khoẻ, nhất là đối với người thường xuyên phải ngồi một chỗ. Tuy nhiên, đứng quá nhiều cũng ổất có hại cho cơ thể, đặc biệt là đối với hệ thống tĩnh mạch.
Đặc thù công việc bắt buộc chị Thu Hà giáo viên của một trường tiểu học ở Thanh Hoá phải đứng nhiều trên bục giảng. Vào nghề mới được 6 năm nhưng chị đã có dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch.
Vừa ra trường chị Hà tình nguyện đến một huyện miền núi, vùng sâu, vùng xa dạy cái chữ cho những trẻ em nghèo. Vừa truyền thụ kiến thức vừa phải dạy tiếng phổ thông, công việc nặng gấp đôi.
Vì phải đứng nhiều nên chị hay bị mỏi chân, nặng chân, đau mỏi hoặc căng nặng bắp vế. Vào buổi tối, mắt cá chân còn bị sưng và luôn có cảm giác như chuột rút ở bắp chân, tê như kiến bò và ngứa ở bàn chân. Nghĩ rằng đó là những triệu chứng bình thường do thiếu canxi, hơn nữa, việc mua thuốc ở đây cũng không tiện nên chị Hà cũng không chú ý nhiều. Càng ngày, các triệu chứng này tăng lên nhất là khi đứng lâu, tuy nhiên lại giảm đi khi nằm gác chân lên cao. Không chỉ vậy, tay chân chị có những đường gân xanh nổi trên da, nhiều vết thâm tím, cổ chân hay bị đau có vết chàm.
Sau 5 năm công tác trên miền núi, vì điều kiện sức khỏe, chị xin chuyển về thành phố mong bệnh sẽ thuyên giảm.
Thời gian gần đây, hai chân chị sưng phù, nóng, đỏ, càng đứng lâu bắp vế càng đau, chuột rút về đêm nặng và thường xuyên hơn, đặc biệt khi thời tiết âm áp và trong chu kỳ kinh nguyệt. Cho đến khi mạch máu nổi li ti ở chân, chị mới đi khám và bác sĩ kết luận chị bị viêm tắc tĩnh mạch.
Theo bác sĩ Lê Thị Phương Huệ, Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn thì bệnh tĩnh mạch thường không khó để phát hiện và cũng rất dễ điều trị. Tuy nhiên, không chữa kịp thời bệnh có thể gây tàn tật hoặc biến chứng đe dọa cuộc sống. Bởi vì nếu để lâu năm thì toàn bộ hệ thống tĩnh mạch sẽ bị giãn to, gây ra những vết loét lâu lành, nhiễm trùng, rỉ dịch hoặc chảy máu ở bàn chân, cẳng chân, nguy hiểm nhất là tạo thành cục máu đông trong tĩnh mạch.
![Đứng quá nhiều dễ bị bệnh 1 Đứng quá nhiều dễ bị bệnh 1](http://afamily1.vcmedia.vn/k:OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2013/02/dung-nhieu-fb4a3/dung-qua-nhieu-de-bi-benh.jpg)
Đứng lâu hay đi nhiều không chỉ gây mệt mỏi mà còn có nguy cơ rất mắc các bệnh như thoái hoá khớp, giãn tĩnh mạch... Ảnh minh họa
Hạn chế đứng liên tục hàng giờ
Không chỉ giáo viên mà còn rất nhiều người phải làm việc ở tư thế đứng nhiều hơn ngồi như nhân viên lễ tân, tiếp thị, chạy bàn, bán hàng, thu ngân... có thể phải đối mặt với những bệnh gây ra dođứng nhiều. Đứng lâu một chỗ nghe có vẻ đơn giản, vô hại nhưng thực tế lại mang đến rất nhiều hậu quả.
Bác sĩ Huệ cho biết, với người bình thường khi phải đứng hàng giờ liền có thể khiến đôi chân bị đau, sưng phù, có những vết tấy đỏ, cứng các khớp, thậm chí có thể đau lưng, đau cổ. Với những người làm việc ở tư thế này lâu năm thì nguy cơ bị giãn tĩnh mạch chân, đau gân gót… hoàn toàn có thể xảy ra, trong đó, suy giãn tĩnh mạch chân được coi là bệnh dễ mắc nhất.
Ngày nay, tỷ lệ người bị suy giãn tĩnh mạch chân ngày càng tăng cao. Tuy nhiên, đa số bệnh nhân đều không biết mình mắc bệnh, không điều trị kịp thời để đến khi bệnh tiến triển nặng, rất khó chữa.
Suy giãn tĩnh mạch mãn là một bệnh khá phổ biến ở phụ nữ độ tuổi trưởng thành. Thông thường nó sẽ ảnh hưởng đến sự lưu thông của các mạch máu, làm máu ứ trệ trong lòng tĩnh mạch và gặp nhiều khó khăn khi tuần hoàn về tim. Chính điều đó làm cho đôi chân sưng lên và hình thành các cục máu đông trong các tĩnh mạch, nguy hiểm hơn là những cục máu đông này có thể theo máu về tim gây tắc động mạch phổi, dẫn đến tử vong.
Giãn tĩnh mạch thường không có triệu chứng, chỉ khi đứng nhiều bệnh nhân mới có cảm giác nóng, rát, đau. Loại suy giãn tĩnh mạch này không khó điều trị chỉ cần tập thể dục đúng cách sẽ hạn chế sự phát triển của bệnh.
Suy giãn tĩnh mạch mạn tính có triệu chứng gồm chân sưng to, đau, màu da biến đổi thành màu thâm. Cơn đau thường nhiều hơn vào thời tiết ấm và trong chu kỳ kinh nguyệt. Việc điều trị suy giảm tĩnh mạch mạn tính nhằm cải thiện dòng máu trở về tim và giảm thoát dịch ra khỏi tĩnh mạch.
(Nguồn: afamily.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Cảnh giác với thuốc gây tổn thương cho thận (19/2/2013)
- 8 bộ phận càng xấu càng mạnh khỏe (17/2/2013)
- 7 sự thật có thể bạn chưa biết về đôi mắt (16/2/2013)
- Thuốc xịt mũi: Dùng không dễ! (16/2/2013)
- 5 quan niệm gây thiếu máu ở nữ giới (15/2/2013)
- Đề phòng tình trạng máu nhiễm mỡ sau Tết (13/2/2013)
- 10 loại cây cảnh giải độc khí trong nhà (6/2/2013)
- Ngừa suy giảm trí nhớ từ tuổi trung niên (6/2/2013)
- Vệ sinh răng miệng khi mang thai (6/2/2013)
- 7 dấu hiệu cảnh báo thiếu ngủ nghiêm trọng (4/2/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều