Những thói quen xấu làm giảm thị lực
Cập nhật: 25/7/2013 | 8:24:24 PM
Hút thuốc lá, sử dụng thiết bị công nghệ hàng giờ, lạm dụng rượu…là những thói quen xấu có thể làm giảm thị lực của bạn.
1. Hút thuốc lá
Hút thuốc lá gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe tổng thể. Thói quen xấu này thực sự có thể làm tổn thương mắt.
2. Mỏi mắt
Đôi khi bạn không nhận ra rằng mình đang gây ra quá nhiều áp lực cho mắt. Bạn thường xuyên làm việc trên máy tính, xem tivi, chơi điện tử hoặc lướt web hàng giờ. Điều này có thể khiến mắt bị mỏi và dễ tổn thương.
Lướt web hàng giờ có thể gây mỏi mắt
3. Tia UV
Bạn thường được khuyên nên đeo kính khi ra ngoài trời nắng vì tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương võng mạc và làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể.
4. Cao huyết áp
Cao huyết áp có thể rất hại cho mắt nếu không được điều trị. Nó làm tổn thương mạch máu ở võng mạc và gây bệnh võng mạc do tăng huyết áp.
5. Tiểu đường
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì bạn sẽ có nguy cơ cao hơn bị một số bệnh về mắt như tăng nhãn áp, bệnh võng mạc tiểu đường.
6. Rượu
Uống rượu quá nhiều có thể gây hại cho cơ thể bao gồm cả mắt. Rượu có thể gây ra các vấn đề về thị lực như nhìn kém, đỏ mắt, giảm độ nhạy tương phản.
7. Thực phẩm không lành mạnh
Nếu bạn có chế độ ăn không lành mạnh và cơ thể không được cung cấp các dưỡng chất cần thiết để có đôi mắt khỏe thì bạn sẽ dễ mắc các bệnh về mắt hơn. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn tới mù lòa, khó nhìn vào buổi tối hoặc khô mắt, trong khi lượng vitamin B-12 thấp có thể gây ra tình trạng nhìn mờ hoặc nhìn đôi.
(Nguồn: bacsi.com)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Đừng để lá gan nổi nóng! (23/7/2013)
- Đeo kính sao cho đẹp lại khỏe đôi mắt (22/7/2013)
- Nám da - Hãy kiên trì! (21/7/2013)
- Tìm lại trí nhớ (20/7/2013)
- Tiêm vào khớp - Ai nên, ai không? (20/7/2013)
- Ung thư tuyến tiền liệt và nguy cơ tổn thương thận (19/7/2013)
- Lưỡi trắng Dấu hiệu sức khỏe có vấn đề (18/7/2013)
- Mùa hè - mùa dễ mắc các bệnh về mắt nhất (18/7/2013)
- Lưu ý khi chữa viêm khớp tự phát ở trẻ (18/7/2013)
- Những bệnh thường gặp ở đôi chân (18/7/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều