Tạo lá chắn cho thận
Cập nhật: 14/8/2013 | 8:17:47 AM
Để có thận khỏe, bạn cần có chế độ ăn uống giàu dưỡng chất để nuôi dưỡng thận. Đây là cơ quan nội tạng quan trọng giúp lọc máu cho cơ thể.
Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn nuôi dưỡng thận được đăng trên boldksy.com:
Không nhịn tiểu: Một số người có thói quen nín tiểu trong thời gian dài. Đây là một thói quen rất không lành mạnh vì gây áp lực lên thận.
|
Rau mùi (ngò rí hay ngò ta): Có tác dụng làm sạch các bộ lọc của thận.
Cắt giảm caffeine: Caffeine không phải là hóa chất thân thiện với thận. Uống quá nhiều cà phê có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Các bài tập duỗi tay chân: Một số bài tập thể dục kéo duỗi tay chân đơn giản có thể giúp kích thích chức năng thận hoạt động tốt.
Nấu ăn bằng dầu ô liu: Dầu ô liu là một trong những chất béo lành mạnh cho thận. Các a xít béo omega-3 có trong dầu ô liu tạo thành một lớp bảo vệ xung quanh các tế bào thận.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Viêm, loét dạ dày - tá tràng có dễ gây ung thư? (13/8/2013)
- Khô mắt (11/8/2013)
- Lưu ý khi sử dụng thuốc tuần hoàn não (11/8/2013)
- Dấu hiệu không ngờ có thể là triệu chứng đột quỵ (11/8/2013)
- Các yếu tố gây bệnh gút (9/8/2013)
- Nên làm gì khi bị đau bụng? (9/8/2013)
- Bệnh hiểm do nhiễm trùng lông (8/8/2013)
- Khắc phục độc tính trên gan của thuốc (8/8/2013)
- 10 triệu chứng đột quỵ nên biết (7/8/2013)
- Không để thuốc trong tầm với của trẻ. (7/8/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều