Trà đá - coi chừng sỏi thận
Cập nhật: 10/8/2012 | 8:51:40 AM
Trà đá là thức uống phổ biến để giảm nhiệt vào mùa hè. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà đá sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia tiết niệu của Đại học Loyola Chicago - Mỹ cảnh báo, uống nhiều trà đá có thể gây sỏi thận do hàm lượng oxalate cao (muối và este của axit oxalic).
![](http://www.anninhthudo.vn/Uploaded/sonhm/2012_08_09/tra-da.jpg)
Theo các chuyên gia, ở nam giới tỷ lệ mắc và khả năng phát triển bệnh sỏi thận cao, nhanh hơn gấp 4 lần so với phụ nữ. Còn ở phụ nữ, nhóm các đối tượng có nguy cơ cao mắc sỏi thận bao gồm những phụ nữ trên 40 tuổi, phụ nữ có nồng độ estrogen thấp, cũng như những người phụ nữ sau mãn kinh và người phải cắt bỏ buồng trứng. Vì vậy, các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống ít trà đá, nên sử dụng nước lọc là tốt nhất. Ngoài ra, chúng ta cũng nên dùng nước chanh vì nó có chứa hàm lượng citrate rất cao có thể ngăn chặn được sự hình thành, tích tụ của muối và khoáng chất gây nên sỏi thận.
Để tránh nguy cơ bị sỏi thận bạn nên hạn chế dùng một số thực phẩm có chứa hàm lượng oxalate cao như: rau cải bó xôi, chocolate, các loại hạt, thịt và muối cũng không được dùng quá nhiều. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng thực phẩm giàu canxi và uống nhiều nước, làm hạn chế việc sản sinh oxalate và nước để những viên sỏi nhỏ có thể tự đào thải ra ngoài.
(Nguồn: Novostimira)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hoá chất vật tư lĩnh vực xét nghiệm ma tuý (17/7/2024)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Khi nào nên dùng thuốc hỗ trợ tiêu hóa (9/8/2012)
- Đầy hơi và cách khắc phục (9/8/2012)
- Chữa chứng khô miệng ban đêm (9/8/2012)
- Dị ứng và nguy cơ u thần kinh đệm (8/8/2012)
- Điện thoại càng xịn Bệnh càng nhiều (7/8/2012)
- Cẩn trọng khi sử dụng thuốc sinh học (7/8/2012)
- Hóa trị có thể phản tác dụng? (7/8/2012)
- Chữa gan nhiễm mỡ bằng ăn uống (7/8/2012)
- Đối phó với stress (6/8/2012)
- Giải mã quan niệm “sai lầm” về giấc ngủ (6/8/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều