Ngừa tiểu đường từ gian bếp
Cập nhật: 6/3/2013 | 8:25:09 PM
Những thực phẩm bên trong gian bếp nhà bạn có thể trở thành vũ khí hữu hiệu ngừa bệnh tiểu đường, hoặc giảm bớt bệnh nếu chẳng may bạn đã mắc căn bệnh này.
Thường không ai thích những vị đắng nhưng theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, dùng nước khổ qua khi bụng đói giúp ngừa bệnh tiểu đường.
|
Quả ổi là loại trái cây mà những người bị tiểu đường có thể ăn vì có hàm lượng vitamin C và chất xơ cao.
Tuy nhiên, theo trang tin healthmeup.com, một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn ổi cả vỏ có thể làm tăng lượng đườngtrong máu. Do đó, theo các chuyên gia, bạn nên gọt bỏ vỏ trước khi ăn ổi.
Nếu bạn không thể thêm đường vào cà phê hoặc trà, hãy thử dùng mật ong.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, cà phê đen không có đường giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường típ 2.
Trà xanh cũng là lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường vì giúp hạ đường huyết và cải thiện khả năng tiếp nhận insulin trong cơ thể.
Ngoài ra, bạn cũng nên đi lại nhiều.
(Nguồn: thanhnien.com.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Lần đầu tiên chữa lành trẻ nhiễm HIV bẩm sinh? (4/3/2013)
- Trẻ Việt Nam thiếu vi chất nghiêm trọng (3/3/2013)
- Những điều mẹ bầu cần phải biết khi ăn hải sản (3/3/2013)
- Trị nấc cụt (28/2/2013)
- Thủ tướng Chính phủ chúc mừng cán bộ, nhân viên ngành Y tế (27/2/2013)
- TPHCM: Khẩn cấp phòng chống cúm A/H5N1 (21/2/2013)
- Việt Nam có thể trị được virus giống SARS (21/2/2013)
- WHO: Cảnh báo nguy cơ phơi nhiễm độc chất mỗi ngày (20/2/2013)
- Cách mới tiêu diệt ký sinh trùng sốt rét (19/2/2013)
- WHO kêu gọi cảnh giác với vi rút mới giống bệnh SARS (19/2/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều