80% số trường hợp mắc bệnh tim có thể phòng ngừa được
Cập nhật: 4/2/2013 | 9:19:03 PM
Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở nam giới và phụ nữ Mỹ, song gần 80% số trường hợp mắc bệnh này có thể phòng ngừa được, các chuyên gia tim mạch thuộc bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) cho biết.
Tiến sĩ Martha Grogan khuyến cáo mọi người vận động thêm 10 phút mỗi ngày để giảm nguy cơ bệnh tim. Các nghiên cứu gần đây cho thấy lối sống lười vận động có thể làm tăng nguy cơ đau tim tương tự như hút thuốc lá. Vị vậy hãy tạo thói quen rời khỏi bàn làm việc để trao đổi với đồng nghiệp thay vì gửi email hoặc đứng lên đi lại quanh nhà mỗi khi nghe điện thoại. “Đối với những người lười vận động thì chỉ cần 10 phút/ngày cũng có thể giúp giảm 50% nguy cơ bệnh tim”, Grogan cho biết.
![]() |
Trong khi đó tiến sĩ Virend Somers, một chuyên gia tim mạch và giấc ngủ tại bệnh viện Mayo Clinic cho biết nhiều người Mỹ thường xem nhẹ giấc ngủ và họ có thể phải trả giá bằng chính sức khỏe trái tim. Somers nói “Ngủ đủ là rất cần thiết, nó giống như thực phẩm và nước vậy”.
Thiếu ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ béo phì, cao huyết áp, đau tim, tiểu đường và trầm cảm.
Tiến sĩ Randal Thomas, một chuyên gia về phòng ngừa bệnh tim tại bệnh viện Mayo Clinic, cho biết một nam giới 53 tuổi hút thuốc lá và bị cao huyết áp có 20% nguy cơ bị đau tim trong vòng 10 năm sau. Nếu ông này bỏ thuốc lá thì nguy cơ giảm xuống 10% và nếu ông ta dùng thuốc hạ huyết áp thì nguy cơ giảm còn 5%.
(Nguồn: anninhthudo.vn)
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
- Người độc thân dễ bị bệnh tim mạch (4/2/2013)
- Người cô đơn có thể bị bệnh tim (21/1/2013)
- Nguy hiểm tính mạng vì bỏ qua cơn đau thắt ngực (19/1/2013)
- Phụ nữ đau nửa đầu có nguy cơ mắc bệnh tim mạch (18/1/2013)
- Rượu, tim mạch và thú vui trần thế (14/1/2013)
- Trẻ có nồng độ cao BPA tăng nguy cơ tổn thương tim, thận (14/1/2013)
- Bệnh tim và thai sản (10/1/2013)
- Tình dục với người bệnh tim mạch (9/1/2013)
- Phòng tránh bệnh tim mạch từ tuổi 30 (6/1/2013)
- Nhận dạng được nhóm tế bào thần kinh điều hòa nhịp tim (29/12/2012)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều