Ăn cá ngừ giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim
Cập nhật: 20/11/2013 | 1:36:26 PM
Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Harvard cho biết, ăn cá ngừ 2 lần/tuần có thể giảm 1/3 nguy cơ tử vong do bệnh tim.
Ảnh minh họa – Internet
Một nghiên cứu khác tại Đại học Washington ở những người cao tuổi cũng cho thấy những người ăn cá ngừ 3 lần/tuần giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim so với những người ăn ít hơn 1 lần/tháng. Các nhà khoa học đã tìm thấy axit béo omega-3 có trong cá ngừ tươi và cá hồi giúp bảo vệ chống lại rối loạn nhịp tim có thể gây tử vong. Các chất béo trong cá cũng có tác dụng giảm huyết áp. Tuy nhiên, lợi ích này chỉ phát huy tác dụng khi cá được nướng.
(Nguồn: anninhthudo.vn)
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
- Nhu cầu mua vacxin dịch vụ cho Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh (15/7/2024)
- V/v Thẩm định giá: Lô máy móc tài sản, trang thiết bị công nghệ kỹ thuật lạc hậu, hư hỏng, hết khấu hao, không còn khả năng sử dụng, không sửa chữa được của Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Ninh năm 2024 (15/7/2024)
- V/v mời tham gia khảo sát lập phương án và báo giá thực hiện cải tạo bổ sung Hệ thống PCCC tại các đơn vị y tế trực thuộc Sở Y tế (15/7/2024)
- Đoàn công tác CDC Điện Biên đến tham quan, học tập, trao đổi kinh nghiệm tại CDC Quảng Ninh (12/7/2024)
- Nhu cầu lắp đặt vách trang trí phòng họp (12/7/2024)
- Nhu cầu cung cấp phụ tùng và sửa chữa Xe ô tô Toyota Hilux (12/7/2024)
- Nhu cầu quay, chụp toàn cảnh đơn vị theo phần mềm thực tế ảo VR360 (12/7/2024)
- Tập huấn công tác Bảo vệ môi trường y tế năm 2024 (12/7/2024)
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
- Ăn uống có lợi cho tim mạch (17/11/2013)
- Thêm bằng chứng ăn chocolate giảm đau tim (5/11/2013)
- Mắc bệnh vảy nến làm tăng nguy cơ suy tim (4/11/2013)
- Đẩy lùi bệnh suy tim nhờ chế độ ăn ít muối (2/11/2013)
- Dinh dưỡng phòng bệnh tim mạch (1/11/2013)
- Cập nhật tiến bộ trong điều trị tim mạch (29/10/2013)
- Không nạp đủ chất xơ tăng nguy cơ mắc bệnh tim (29/10/2013)
- Ngăn ngừa bệnh tim (21/10/2013)
- Những thói quen gặm mòn sức khỏe tim (20/10/2013)
- Bài tập cho người mắc bệnh tim (18/10/2013)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều