Những nguyên nhân có thể gây bệnh tiêu chảy
Cập nhật: 12/5/2014 | 11:15:22 AM
Bạn luôn luôn phải theo dõi sát sao những thứ bạn ăn, uống, nếu không bạn có thể phải “chiến đấu” với một loại vi khuẩn truyền bệnh, ví dụ như bệnh tiêu chảy.
Dưới đây là năm nguyên nhân mà nhiều người không biết đến có thể khiến bạn phải chạy “hết tốc lực” vào phòng vệ sinh chỉ vì bạn bị tiêu chảy.
Ăn nhiều chất ngọt nhân tạo
Các chất làm ngọt nhân tạo được tìm thấy trong nhiều sản phẩm không đường như kẹo cao su, kẹo, kẹo ngậm ho, đồ uống thể thao, nước trái cây, và mứt.
Theo bác sĩ Anish Sheth, nhà nghiên cứu dạ dày-ruột và là tác giả của cuốn sách “What’s Your Poo Telling You?” cho biết: “Khi các chất tạo ngọt nhân tạo được tiêu hóa, nó sẽ đưa nước vào ruột và có thể gây ra tiêu chảy”. Vì vậy, hãy kiểm tra thật kĩ nhãn mác thành phần và cắt giảm các sản phẩm có chứa các chất làm ngọt để giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ảnh minh họa
Tập thể dục cường độ cao
Các bài tập cử tạ, chạy đường dài hay đi xe đạp cũng có thể mang đến cho bạn những tác dụng phụ không mong đợi. Với việc tập thể dục cường độ mạnh, bạn đang chuyển hướng nguồn cung cấp máu từ đường tiêu hóa đến các cơ bắp, điều này có thể gây ra đau bụng hay thậm chí là phân dính máu.
Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cần đến sự trợ giúp của nhà vệ sinh trong bài tập khi thực hiện tập thể dục ngoài trời với chương trình nặng thì bạn cần đến gặp ngay bác sĩ để kiểm tra xem có thể bạn gặp phải vấn đề khác không, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích hay căng thẳng quá nhiều trong khi tập thể dục.
Nhiễm kí sinh trùng Giardia (ký sinh đơn bào đường ruột trên)
Theo tiến sĩ Sheth: “Một số người bị tiêu chảy cấp thấp trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng nhưng không biết chính xác nguyên nhân là gì”. Giardia – ký sinh trùng đường ruột phổ biến nhất ở Mỹ- có rất nhiều trong nước ngọt.
Vì vậy, nếu bạn vừa đi bộ đường dài, cắm trại, bơi lội trong một hồ nước ngọt, hoặc uống nước chưa được lọc sạch, thì bạn có thể rất dễ bị nhiễm Giardia trên đường đi. Một dấu hiệu khác có thể giúp bạn nhận biết triệu chứng của bạn là do ký sinh trùng đó là phân có mùi lưu huỳnh. Hãy đến gặp bác sỹ y khoa của bạn để kiểm tra giardia thường xuyên và đảm bảo rằng bạn không bị nhiễm loại kí sinh trùng này.
Dùng thuốc kháng sinh
Đôi khi thuốc kháng sinh cũng có thể là một thủ phạm. Tiến sĩ Sheth cho biết “Dù thuốc kháng sinh có thể giúp bạn trị nhiễm trùng xoang, các vấn đề về răng miệng, hoặc bất kỳ lý do nào khác, nhưng thuốc kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn trong ruột bạn và có thể gây ra sự mất cân bằng giữa các vi khuẩn tốt và xấu có ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý thực phẩm”.
Nếu bạn bị tiêu chảy trong khi dùng thuốc kháng sinh, hãy xin ý kiến của bác sĩ xem bạn có nên dừng lại. Ông cho biết thêm, không nên ăn sữa chua có men vi sinh ngay khi dùng thuốc kháng sinh có thể giúp bạn giữ mọi thứ cân bằng. Một trong những vi khuẩn lây nhiễm nghiêm trọng hơn có thể xảy ra sau khi sử dụng kháng sinh đó là Clostridium difficile (một loại ký sinh trong ruột, mầm bệnh cơ hội, gây ra bệnh tiêu chảy).
Các vi khuẩn tự nhiên tồn tại trong ruột của bạn, nhưng các loại thuốc có thể dẫn đến phát triển quá nhanh, dẫn đến tiêu chảy và thường đi kèm với sốt. Khi ấy, bạn phải đến bệnh viện ngay lập tức.
Ảnh minh họa
Uống nhiều rượu
Vào những dịp đặc biệt, bạn có thể đánh gục một lượng lớn bia hoặc rượu mạch nha vào đêm hôm trước. Lượng carbohydrate trong những loại đồ uống này là rất cao và được lên men trong ruột, có thể gây đầy hơi, đi tiêu lỏng.
Ngoài ra, rượu còn có sự ảnh hưởng kích thích đến đường tiêu hóa, khiến các cơ ở ruột quay nhanh để thúc ép mọi thứ được tiêu hóa một cách nhanh chóng hơn. Bởi vậy, sau khi uống bia, rượu, bạn cần bổ sung một lượng lớn các loại chất lỏng cho cơ thể và tránh để cơ thể bị mất nước.
(Nguồn: bacsi.com)
- Đảm bảo công tác y tế phục vụ tổ chức Cuộc thi sáng tạo Robot Châu Á Thái Bình Dương năm 2024 tại tỉnh Quảng Ninh (19/8/2024)
- Nhu cầu mua mỹ phẩm (19/8/2024)
- Khảo sát công tác lập kế hoạch, kiểm tra giám sát hoạt động truyền thông giáo dục sức khỏe tuyến tỉnh tại Quảng Ninh (16/8/2024)
- V/v Yêu cầu báo giá nhu cầu mua Máy siêu âm tổng quát (Máy siêu âm màu Doppler) (15/8/2024)
- Nhu cầu mua bảo hiểm xe cơ giới (15/8/2024)
- Nhu cầu in ấn tài liệu, mua văn phòng phẩm tập huấn công tác Y tế trường học năm 2024 (14/8/2024)
- Nhu cầu tiếp nhận báo giá để tham khảo, xây dựng giá gói thầu, làm cơ sở tổ chức lựa chọn nhà thầu cho gói thầu: Mua hàng hóa, vật tư của khoa Hóa Sinh (14/8/2024)
- Tập huấn công tác y tế trường học cho các cơ sở giáo dục Đại học, Cao đẳng tại Quảng Ninh năm 2024 (14/8/2024)
- Hỏi- Đáp về hội chứng viên đường hô hấp ở Trung Đông do vi rút CORONA (MERS-CoV) (10/5/2014)
- Bệnh sởi: Những trẻ nào cần nhập viện? (10/5/2014)
- Sốt xuất huyết: Đừng để trở tay không kịp! (9/5/2014)
- Cách xử lý căn bản để bảo vệ con khỏi các bệnh truyền nhiễm (9/5/2014)
- Rubella nguy hiểm cho thai phụ - Vì sao? (9/5/2014)
- Cách tránh mắc bệnh tay chân miệng (9/5/2014)
- Biểu hiện của biến chứng viêm tai giữa do sởi (8/5/2014)
- Biện pháp cần thiết để phòng bệnh tay chân miệng (8/5/2014)
- Để trẻ nhỏ không phải nhập viện vì thủy đậu (8/5/2014)
- Triệu chứng bệnh tay chân miệng các bậc phụ huynh cần lưu ý (5/5/2014)
- Tiêu điểm nóng
- Tin đọc nhiều